เป็นส่วนประกอบสำคัญของเยื่อหุ้มเซลล

เป็นส่วนประกอบสำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์และบางชนิดของฮอร์โมนในละลายในการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกาย ป้องกันไม่ให้ร่างกายสูญเสียน้ำ ทำให้ผิวชุ่มชื้นไม่หยาบกร้าน แห้ง รวมทั้งบำรุงสุขภาพเส้นผมและเล็บ ดังนั้น พวกเราควรกินไขมันร้อยละ 30 ของจำนวนพลังงานที่ใช้ต่อวัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Is an important component of cell membranes and some hormones in the kind of dissolve in fat absorption into the body. Prevent the loss of body water, rough, dry skin, moist, not including healthy hair and nails so. We should eat fat, 30 percent of the amount of energy used per day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

A major component of cell membranes and certain hormones in the melting fat absorption into the body. Prevents water loss from the body. The skin is moist, not dry, rough skin and healthy hair and nails, so we should eat fat to 30 percent of the total energy used per day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

As the important component of the cell membrane and some kinds of hormones in soluble in fat absorption into the body. Prevent the loss of body water. Make the skin moist, not rough, dry, including healthy hair and nails. Therefore, we should set aside to eat fat percentage 30 of energy used per day.