แม้ว่าโปรตีนและไขมันจะให้พลังงานได้

แม้ว่าโปรตีนและไขมันจะให้พลังงานได้เช่นเดียวกับคาร์โบไฮเดรต แต่อย่างน้อยที่สุดแล้วผู้ใหญ่ก็ควรได้รับคาร์โบไฮเดรตไม่ต่ำกว่า 50-100 กรัม ทั้งนี้เพื่อหลีกเลี่ยงผลร้ายจากการเผาผลาญไขมันและโปรตีน และถ้าจะให้ดีร้อยละ 50 ของพลังงานที่ได้รับในแต่ละวันควรมาจากคาร์โบไฮเดรต

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Although the protein and fat will provide energy as carbohydrates, but at the very least, adults should get no less than carbohydrates 50-100 grams to avoid adverse effects on fat metabolism and protein. 50 of energy received per day should come from carbohydrates
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Although protein and fat to provide energy as well as carbohydrates. But at least most adults should get at least 50-100 grams of carbohydrates to avoid the ill effects of fat and protein metabolism. And if it is good, 50 percent of the energy received each day should come from carbohydrates.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Although the protein and fat for energy, as well as the carbohydrates. But at least the best adult should be not less than 50-100 grams of carbohydrate In order to avoid adverse effects from burning fat and protein.50 of energy received in each day should come from carbohydrate
.



.