แอโรบิก ด๊านซ์ (Aerobic dance) เป็น

แอโรบิก ด๊านซ์ (Aerobic dance) เป็นการออกกำลังกายที่แตกต่างไปจากการบริหารร่างกายอื่นๆเพราะเป็นการนำการออกกำลังกายแบบแอโรบิกมาเข้าจังหวะกับเพลงด้วยการนำท่ากายบริหารท่าเต้นรำการฝึกร่างกายแบบโยคะมาผสมผสานกันโดยให้ท่าทางต่างๆเข้ากับจังหวะเพลงซึ่งมีผลส่งเสริมระบบการทำงานของหัวใจให้ดีขึ้นสร้างสรรค์ความอดทนและความแข็งแรงของหัวใจปอดและระบบการไหลเวียนโลหิตดีขึ้นซึ่งผู้ค้นพบการนำเอาวิธีการออกกำลังกายแบบแอโรบิคมาผสมผสานให้เข้ากับจังหวะเพลงจนเป็นแอโรบิกด๊านซ์คือ ดร.สจ๊วต เบอร์เกอร์ การออกกำลังกายแบบนี้จะได้ผลดีอยู่ที่การฝึกระบบหายใจโดยการกำหนดลมหายใจเข้าออกตามการเคลื่อนไหวของร่างกายตามจังหวะเพลงด้วยลีลาท่วงทีในการออกกำลังกายที่ตื่นเต้นเร้าใจคล้ายกับการเต้นรำทั่วไปจึงเป็นการออกกำลังกายที่สนุกเพราะทำเป็นกลุ่มและจังหวะดนตรีช่วยให้ลืมความเหน็ดเหนื่อย และความเบื่อหน่ายได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Aerobics dan (Aerobic dance) is an exercise that is different from the other bodies because of the Administration's leading aerobic exercise come into rhythm with the music by tha gymnast dancing training body, the Yoga mix by the stance to the rhythm of music, which is promoting the system of working of the heart for better creative patience and strength of the heart, lungs and circulatory system better, which they found to be exercise method, the Rochester business mix of khama to the rhythm of the music until it is the rose-kadan was Dr. Sachuat Boekoe.Wait out this exercise works on the respiratory training by breathing air according to the movements of the body, according to the rhythm of a song with the euphemism, fortunately in a rousing, exciting exercise similar to dancing in General is an exercise that is fun, because they act as a group and the musical rhythm lets forget exhausted and boredom.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Aerobic dance (Aerobic dance) is an exercise that is different from the exercise more because as an exercise aerobics to rhythmic music with the posture exercises, dance training model body. โยคะมาผสมผสานกันโดยให้ท่าทางต่างๆเข้ากับจังหวะเพลงซึ่งมีผลส่งเสริมระบบการทำงานของหัวใจให้ดีขึ้นสร้างสรรค์ความอดทนและความแข็งแรงของหัวใจปอดและระบบการไหลเวียนโลหิตดีขึ้นซึ่งผู้ค้นพบการนำเอาวิธีการ Aerobic exercise to the mix to the beat of music as aerobic dance is Dr. Stuart Berger exercise will not work well in practice, respiratory system by defining breath by. movement of the body to the rhythm of music with rhythmic poise in exercises like dance thriller, making it a fun exercise for a music group and lets not forget the toil. And boredom

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Aerobic dance (Aerobic dance).As exercise different from other administrative bodies because the exercise แบบแอโร big come in sync with the music of exercise physical training Dance Yoga ผสมผสานกัน by you in various matches.Rhythm song, which affects the promotion of cardiac functions better creative, patience and strength of heart, lung, and blood circulation better, which discovered the method of aerobic exercise Bi sharp made blend to the beat pelt.Until an aerobic dance.Dr.Stuart burger.This exercise will work in practice by the respiratory breathing in and out according to the movement of the body, the rhythm of the music with such poise in exercise, the thrill of คล้ายกับการเต้นรำ general is holding outFitness fun because acting group and music help forget the tiredness.And boredom.