การอบอุ่นร่างกายและยืดเหนียดกล้ามเน

การอบอุ่นร่างกายและยืดเหนียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายประมาณ 10-15 นาที

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Warm the body and extend its frigid hairy manuea obsolete before the exercise about 10-15 minutes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Warm up and stretch the muscles before Nian exercise for 10-15 minutes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Warm up and stretch muscles before exercise 10-15 glutinous stress about minutes.