5 สมุนไพรไทยลดความดันโลหิตสูง"คนไทย

5 สมุนไพรไทยลดความดันโลหิตสูง"
คนไทยที่อายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไปเป็นโรคความดันโลหิตสูงถึงร้อยละ 22 โรคความดันโลหิตสูงเป็น 1 ในสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร และโรคความดันโลหิตสูงยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต โรคหัวใจอีกด้วย สมุนไพรไทยที่มีผลช่วยลดอาการความดันโลหิตสูง ที่น่าสนใจมีดังนี้

1.กระเจี๊ยบแดง
จากการทดลองในสัตว์และมนุษย์ พบว่า กระเจี๊ยบแดงสามารถลดความดันโลหิต ขับปัสสาวะ ขับยูริก รวมทั้งลดการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะภายหลังการผ่าตัดในไตได้ นอกจากนี้ ยังมีรายงานว่าการดื่มชากระเจี๊ยบวันละ 2-3 ครั้ง สามารถลดความดันโลหิตตัวล่างลงได้ตั้งแต่ร้อยละ 7.2 ถึง 13 เลยทีเดียว ดังนั้น ชากระเจี๊ยบจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

2.ขึ้นฉ่าย
“ขึ้นฉ่าย” ชาวเอเชีย นิยมใช้ขึ้นฉ่ายเป็นยาลดความดันโลหิตมากว่า ๒ พันปีแล้ว ชาวจีน ชาวเวียดนามแนะนำให้กินขึ้นฉ่ายวันละ 4 ต้น เพื่อรักษาความดันให้เป็นปกติ แพทย์อายุรเวทในอินเดียจะสั่งจ่ายเมล็ดขึ้นฉ่ายเพื่อขับปัสสาวะสำหรับผู้ป่วยที่บวมน้ำ ปัจจุบันมีการศึกษาฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาพบว่า ขึ้นฉ่ายมีฤทธิ์ลดความดันโลหิต ขับปัสสาวะ ลดบวม คุมกำเนิด ลดจำนวนอสุจิ ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ ยับยั้งการเกิดมะเร็ง ยับยั้งเนื้องอก ต้านการอักเสบ ทำให้กล้ามเนื้อเรียบคลายตัว ขับระดู เป็นต้น

3.บัวบก
“บัวบก” เป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง เนื่องจากบัวบกทำให้การไหลเวียนของเลือดทั้งในหลอดเลือดดำและหลอดเลือดฝอยมีการไหลเวียนดีขึ้น มีคุณสมบัติขยายหลอดเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี จึงสามารถลดความดันโลหิตได้ นอกจากนี้ ยังมีประโยชน์ต่อระบบประสาท ทำให้การเรียนรู้ดีขึ้น มีฤทธิ์คลายความเครียด ซึ่งฤทธิ์คลายความเครียดนี้เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูงด้วย

4.คาวตอง หรือพลูคาว
“คาวตอง หรือพลูคาว” หมอยาทั่วไป ทั้งอีสาน ภาคเหนือ หรือไทยใหญ่มีความเชื่อว่าการกินคาวตองสดๆ กับน้ำพริก ลู่ ลาบ หรือใช้รากต้มกับปลาไหล รากตำเป็นน้ำพริกกินจะเป็นยารักษาโรคได้ เช่น ช่วยรักษาความดันโลหิตสูง ริดสีดวงทวาร แผลในกระเพาะอาหาร พลูคาว นับเป็นผักสมุนไพรที่มีการศึกษาวิจัยและจดสิทธิบัตรมากตัวหนึ่ง ซึ่งจากการวิจัยทั้งในและต่างประเทศ ต่างพบฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาของพลูคาวเช่นเดียวกับการใช้ประโยชน์ของหมอยาพื้นบ้าน

5.มะรุม
“มะรุม” นับเป็นอาหารสุขภาพที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงมากที่สุด โดยจากประสบการณ์การใช้ของชาวบ้านทั้งในไทยและต่างประเทศ และการศึกษาทางเภสัชวิทยา พบว่า ส่วนของใบและรากของมะรุม มีฤทธิ์ในการลดความดันโลหิตได้ รวมทั้งพบสารสำคัญที่ออกฤทธิ์ลดความดันโลหิต เช่น niazinin A, niazinin B, niazimicin และ niaziminin A and B

สำหรับตำรับยาแก้ความดันโลหิตสูง ซึ่งต้องกินอย่างต่อเนื่อง เช่น ตำรับที่ 1 นำรากมาต้มกินเป็นซุป ตำรับที่ 2 นำยอดมาต้มกิน ตำรับที่ 3 นำยอดอุ๊ปใส่เนื้อวัวกิน ซึ่งต้องเป็นเนื้อวัวเท่านั้น ตำรับที่ 4 นำรากมะรุมต้มกับรากย่านางกิน ตำรับที่ 5 ใช้ยอดมะรุมสด โดยจะเป็นยอดอ่อนหรือยอดแก่ก็ได้ นำมาโขลกคั้นเอาน้ำ (ถ้าไม่มีน้ำให้เติมน้ำลงไปพอให้เหลวข้น) ผสมน้ำผึ้งพอหวาน กินวันละ ๒ ครั้ง ครั้งละครึ่งแก้ว ยานี้จะช่วยลดความดัน เมื่อหยุดกินยาความดันโลหิตก็เพิ่มขึ้นมาอีก จึงต้องกินอย่างต่อเนื่อง โดยกินมะรุมทำเป็นอาหารเท่านั้น

***หมายเหตุ กรณีมะรุม ห้ามกินมะรุมผงแคปซูล (ทั้งใบมะรุม และเม็ดมะรุม) เพื่อลดความดันโลหิต เพราะเป็นอันตรายต่อตับ

(ข้อมูล : นิตยสารหมอชาวบ้าน เดือนกรกฎาคม 2557)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

5 Thai herbs, high blood pressure, "he said.The Thai men aged 35 years or above is high blood pressure, 22 percent of high blood pressure is one of the reasons of premature death. And high blood pressure disease also causes paralysis, paresis, which cause heart disease as well. With Thai herbs help reduce high blood pressure, there are interesting, as follows:1. RoselleFrom the experiment on animals and humans showed that Roselle can reduce blood pressure, decreased urination, as well as by steering yurik inflammation of the urinary tract system after surgery in the kidney. There are also reports that drinking hibiscus tea 2-3 times per day can reduce blood pressure in the lower body, down from 7.2 per cent to 13 quite hibiscus tea, therefore it is ideal for patients with high blood pressure.2. Thai celery or Khuen Chai"Thai celery or Khuen Chai" Asians Thai celery or Khuen Chai used as medicines to reduce blood pressure more than 2 thousand years ago. Chinese Nationals of Viet Nam recommend eating Thai celery or Khuen Chai 4 per day to maintain the pressure as normal. Medical Ayurveda in India will pay for Thai celery or Khuen Chai seed order urine for patients with swelling water. There are currently studying the sensitivity of marine Pharmacology found that Thai celery or Khuen Chai have driving pee blood pressure reduces reduce swelling. Contraceptives reduce the number of sperm decreases blood sugar decreases and triglyceride and station lay inhibits cancer inhibits tumor anti-inflammatory causes smooth muscle relaxes. Drive the menstruation, etc.3. BUA Bok "Lotus land" is beneficial for patients with hypertension because urband make blood flow in the veins and capillary flow is better. Features expand blood vessels allow blood to flow better, it can reduce blood pressure. It also benefits the nervous system to learn better. Stress can affect this stress which is beneficial for patients with high blood pressure.4. Khao Tong or betel“คาวตอง หรือพลูคาว” หมอยาทั่วไป ทั้งอีสาน ภาคเหนือ หรือไทยใหญ่มีความเชื่อว่าการกินคาวตองสดๆ กับน้ำพริก ลู่ ลาบ หรือใช้รากต้มกับปลาไหล รากตำเป็นน้ำพริกกินจะเป็นยารักษาโรคได้ เช่น ช่วยรักษาความดันโลหิตสูง ริดสีดวงทวาร แผลในกระเพาะอาหาร พลูคาว นับเป็นผักสมุนไพรที่มีการศึกษาวิจัยและจดสิทธิบัตรมากตัวหนึ่ง ซึ่งจากการวิจัยทั้งในและต่างประเทศ ต่างพบฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาของพลูคาวเช่นเดียวกับการใช้ประโยชน์ของหมอยาพื้นบ้าน5.มะรุม"Moringa" count as a health food that is suitable for patients with hypertension, most. From our experience, people in both Thai and foreign, and education on Pharmacology and blade section was found to be the root of Moringa. With vitamin c to reduce blood pressure, including major pollutants that reduces blood pressure, such as A niazinin, niazinin B niazimicin niaziminin B and A, and.A recipe for high blood pressure medication which must be kin continued, such as the erection of the root is eaten cooked and were 1 soup recipes that are delicious to eat 2 boiled and the amount released 3 put up amounts include beef eat only meat, which must be. The recipes were cooked Moringa root root 4 with Grandpa, she ate the fresh Moringa amount 5 recipes with great sufficiently or is it. Bring a fresh-squeezed juice removed pounded (if there is no water to fill water into the liquid concentrate enough) Sweet enough honey to eat 2 times a day and a half per glass. This medicine will help to reduce the pressure. When to stop eating, increased blood pressure of yak come. It must eat constantly, ate only foods are:Note: in case of Moringa powder capsules do not eat Moringa (Moringa leaf and Moringa capsules) to reduce blood pressure, because it is harmful to the liver.(Information: 2557 (2014) villager doctor magazine, July)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

5 herbs reduce high blood pressure. "
.Thai 35 years old age hypertension were 22 1 in hypertension is a major cause of premature deaths. Hypertension and also caused paralysis paralysis.Herbs with effects reduce high blood pressure, has the following interesting
.

. 1 Roselle.Experiments in animals and humans, it was found that the Roselle can reduce blood pressure, diuretic, drive Yoo Rick and reduce the inflammation of the urinary system after operation in the kidney. In addition, also reported that drinking Roselle Tea a day, 2-3Can reduce the lower blood pressure down from 7 percent.2 to 13. Therefore, Roselle Tea is ideal for hypertensive patients

2. Up Chai
."Celery." Asians used celery as antihypertensive over two thousand years, the Chinese, Vietnamese suggest eat celery per day 4 tree. In order to maintain the pressure to be normal.The current pharmacological effects found. Celery has the effect of lowering blood pressure, diuretic, reduce swelling, birth control, reduce sperm spermatozoa, reducing blood sugar, reducing cholesterol and triglyceride. Inhibition of cancer, inhibit tumor.Make smooth muscle relaxation, drive the menopause, etc.!

. 3. Centella asiatica"Shine" is a useful medicinal plant on hypertensive patients. Due to the circulation of the blood in the veins, Centella asiatica and the capillary circulation better qualified blood vessels.It can lower blood pressure are also useful on the nervous system. To make learning better. Effects of stress. The effect of stress is beneficial to patients with
.4 kow Tong or plu.

."Kow Tong or plu." a general, the northeast, north, or Shan is the belief that eating fresh คาวตอง with chili paste, Lu lap or take root, boiled with eels. The root and a chilli eating medicine, such as cure hypertension.Peptic ulcer, PLU is a herb with research and patented many ตัวหนึ่. The research both at home and abroad. Both found the pharmacological effect of PLU as well as making use of folk medicine
.
5. Moringa
."Music" is a healthy diet for hypertension patients the most. By use of the experience in both Thai and foreign, and education of pharmacology, found that part of the roots and leaves of Moringa.As well as the substance was important effect to reduce blood pressure, such as, niazinin ANiazinin, and B niazimicin niaziminin A and B

.For Perna hypertension. Which need to eat constantly, such as the formulation 1 take root to eat boiled soup recipes 2 bring balance to boil eats the formulation 3 brought great oops put the beef to eat. Which is only 4 beef recipes.The formulation 5 use a certain amount of Moringa fresh. By a soft or balance. Bring to pound the squeezed water (if there is no water to add water to the concentrate) for liquid honey sweet, eat a day after two times. Once half a glass. This will help reduce blood pressure.Must eat continuously. The cook eat Moringa only
.
* * * Note the case of Moringa oleifera, don't eat Moringa (Moringa leaves powder capsules and tablets horseradish) to reduce blood pressure, because the harm the liver

(data. : Folk doctor Magazine July 2557).