สิ่งสำคัญที่สุดของการทำให้สุขภาพดีค

สิ่งสำคัญที่สุดของการทำให้สุขภาพดีคือการทำอารมณ์ให้แจ่มใส เพราะเป็นสิ่งที่สร้างมากจากภายใน เมื่อจิตใจแจ่มใสเราก็จะสุขภาพดี อีกหนึ่งการออกกำลังที่ดีคือ โยคะ เพราะ เป็นการออกกำลังที่ไม่หนักจนเกินไป และทำให้ใจเย็นลงได้ ทำให้มีสมาธิ และสงบนิ่งมากขึ้น พร้อมได้หุ่นที่เพรียวขึ้นด้วย และควรจะลดการทานขนมขบเคี้ยว เพราะเกิดจากการทอด และมักสะสมน้ำมัน รวมถึงอาหารที่ไม่สุก ไม่สะอาดอีกด้วย ละเว้นการกินจุกจิก หรือการกินอาหารผิดเวลาก็ช่วยให้สุขภาพดีได้ เพราะกระเพาะจะทำงานเป็นเวลา หากทำได้ตามนี้คุณก็จะมีสุขภาพที่ดีได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The most important thing to keep in good health is to make it clear that emotions are what make so much from within. When the mind clear, we would be in good health. Another good exercise is to practice exercise, because it is not too hard and making sure cool down. To concentrate and more tranquil, with the puppet with slimming, and it should reduce the snacks because they are caused by the accumulation of oil, and often include foods that are not cooked not clean as well. Ignore the big room or eat the wrong foods, it provides time in good health. Because the stomach is working time. If you do, you will have good health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The most important aspect of keeping healthy is to do it the rain. It is built from within. When our mind is healthy. Another good exercise is yoga for exercise, not too heavy. Calm down and concentrate on making more and stillness. With a slender body with. And should not eat biscuits. Because of frying And often cumulative oil The food was not cooked Not too clean Ignore the fussy eater Or eating at the wrong time, it allows healthy. It will run for stomach If you do this, you will have good health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The most important of the healthy is to do the mood cheerful Because it is what created from within. When the mind is clear, we will in good health. Another good exercise is the yoga because exercise is not too heavy.The concentrate, and still more and more slender body. And should reduce the snacks, because of the frying oil and food, and often accumulate not ripe, is unclean. Ignore the eating disorder.Because the stomach will work for a time. If you do this you will have a good health.