คุณค่าทางอาหาร :มะเขือเปราะ 100 กรั

คุณค่าทางอาหาร :

มะเขือเปราะ 100 กรัม ให้พลังงาน 39 กิโลแคลอรี ประกอบด้วย โปรตีน 1.6 กรัม ไขมัน 0.5 กรัม คาร์โบไฮเดรต 7.1 กรัม แคลเซียม 7 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 10 มิลลิกรัม เหล็ก 0.8 มิลลิกรัม ไทอะมิน 0.11 มิลลิกรัม ไนอะซิน 0.6 มิลลิกรัม ไรโบฟลาวิน 0.06 มิลลิกรัม น้ำ 90.2 กรัม วิตามินเอรวม 143 RE. วิตามินซี 24 มิลลิกรัม


ประโยชน์

มะเขือเปราะเป็นสมุนไพรไทยที่สาวรุ่นใหม่มักจะเขี่ยทิ้ง โดยไม่ได้เฉลียวใจว่ากำลังเขี่ยยาดีสารพัดประโยชน์ทิ้งไปเสียแล้ว ความดีของมะเขือเปราะมีอะไรบ้างตามมาเลยค่ะ

- ลดการบีบตัวของกล้ามเนื้อเรียบ ต้านมะเร็ง บำรุงหัวใจ ลดความดันเลือด

- บรรเทาอาการของโรคเบาหวาน เนื่องจากมะเขือเปราะมีสรรพคุณคล้ายกับอินซูลิน ลดปริมาณน้ำตาลในเลือด คนเป็นเบาหวานที่มีมะเขือเปราะเป็นผักคู่ใจเลยอาการดีวันดีคืน

- ช่วยขับพยาธิ ลดการอักเสบ

- ช่วยให้ระบบย่อยและระบบขับถ่ายทำงานดี

- มีประโยชน์ต่อตับอ่อน ทำให้ตับแข็งแรงทำงานได้มีประสิทธิภาพ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Nutrition:100 g of tomatoes, brittle, energy kcal, protein, 39 grams fat, contain 0.5 grams of carbohydrates, 1.6 g calcium, phosphorus 10 mg 7 7.1 mg iron 0.8 mg of tie 0.11 mg niacin 0.6 mg riboflavin 0.06 mg vitamin a 143 total 90.2 grams water RE 24 mg of vitamin c. BenefitsThailand girl herbal is brittle, tomato, the new version will often throw away disposable. Without a good inkling whether the medicine is being dropped, the versatile ashtray. Goodness of tomatoes what are the subsequent brittle ค่ะ. -Reduce the compression of the smooth muscle cancer heart blood pressure. -Relieve the symptoms of diabetes because insulin is similar to the genus brittle tomatoes. Reduce the amount of sugar in the blood. People who have diabetes as brittle as a vegetable, tomato, double good day good night symptoms. -Helps reduce inflammatory pathology -Help system and excretory system. -Has a positive effect on the liver, the pancreas, making strong runs efficiently.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Nutritional value:Eggplant 100 g to the energy 39 kcal contains protein 1.6 grams fat 0.5 g carbohydrate 7.1 g calcium 7 mg. 10 mg phosphorus steel 0.8 mg thiamine 0.11 mg niacin 0.6 mg, bove Lavin 0.06 mg water 90.2 grams. A total 143 RE. Vitamin C 24 mg.Helpful.Eggplant is a herb of the new girl always aside. Without an inkling is knocked away: a versatile development The goodness of the eggplant what followed.Reduce the compression of the smooth muscle, anti-cancer, nourishes the heart, lower blood pressure.Relieve the symptoms of diabetes. Because the eggplant has properties similar to insulin, reduce the amount of sugar in the blood. Diabetics with eggplant vegetables lover"s symptoms, good day, good night.Parasite - help reduce inflammation.- allows the digestive system and digestive system work well.- useful to the pancreas, liver cirrhosis force work efficiently.