ซึ่งมีวิธีการแก้ไขปัญหาโดยทำจิตใจให

ซึ่งมีวิธีการแก้ไขปัญหาโดยทำจิตใจให้ร่าเริง แจ่มใส ไม่ทำกิจกรรมหักโหมมากเกินไป หลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารกระตุ้นประสาทก่อนนอน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และกินให้อาหารให้ครบโภชนาการ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Where is there a way to fix the problem by making clear Merry mind not to exert too much deduction activities. Avoid foods that have a nerve stimulant before bedtime. Exercise regularly and eat a complete meal, nutrition

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Is there a way to fix the problem by doing a cheerful mind do not overdo it too much. Avoid foods that contain stimulants before bed. Exercise regularly Complete nutrition and eating the food.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The method to solve the problem by heart joy. Don't do it too much. Avoid foods with stimulant before exercise, and eat food to complete nutrition.