การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่มีประโยชน

การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ เป็นการเสริมสร้างสมรรถภาพของร่างกายให้แข็งแรงเพื่อให้บุคคลมีคุณภาพชีวิตที่ดีสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและได้ประสิทธิผล ดังนั้น เราจึงควรส่งเสริมโดยการปรับหรือพัฒนาพฤติกรรมการออกกำลังกาย ของบุคคลรอบข้าง หรือบุคคลที่สามารถจะปรับหรือพัฒนาได้ ให้เกิดพฤติกรรมการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นจนคงที่สม่ำเสมอ ให้เปรียบเสมือนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน เพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ในการปรับพฤติกรรมนั้น เราควรจะพิจารณาและคำนึงถึง คือข้อจำกัดและวิธีการที่นำมาประยุกต์ใช้ ให้ถูกต้องและเหมาะสมกับแต่ละบุคคล ผู้ปรับเองจะต้องมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง สำหรับวัตถุประสงค์ของการปรับพฤติกรรม คือธรรมชาติของแต่ละบุคคลนั้นมีลักษณะแตกต่างกันการนำเทคนิคต่าง ๆ มาใช้ในการปรับพฤติกรรมนั้นก็เป็นสิ่งที่จำเป็นและต้องเลือกให้เหมาะสมต้องมั่นใจว่าเทคนิคที่นำมาใช้มีความ strong พอที่จะสามารถนำมาใช้กับพฤติกรรมที่จะทำการปรับหรือพัฒนา ส่วนความสำเร็จของการปรับพฤติกรรมนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับผู้ที่ทำการปรับพฤติกรรม แต่จะขึ้นอยู่กับผู้ที่ถูกปรับพฤติกรรมให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เป็นพฤติกรรมที่พึงประสงค์ ถูกต้อง มีคุณธรรมและอยู่ร่วมกันในสังคมได้อย่างมีความสุข และเพื่อที่บุคคลสามารถควบคุมตนเอง (Self Control) ไม่ให้ตกอยู่ภายใต้สภาพแวดล้อมที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเขาเองและเพื่อบุคคลได้แสดงพฤติกรรม ได้เหมาะสมกับสภาพแวดล้อมที่บุคคลนั้นอยู่ด้วย พวกเราสามารถออกกำลังกายโดยฟิตเนสเป็นทางเลือกที่ดีและสามารถทำได้ทุกวัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise is beneficial for the body and soul are to strengthen the capability of the body to strong to let people have a better quality of life can be performed daily, happy to work more efficiently and effectively. Therefore, we should promote the development of habits or exercise of the ambient or people who can adjust or develop, exercise habits, a constant increase, a part of daily life for health and body.The mind in the behaviour we should consider and take into consideration the limitations and procedures are applied correctly and suitable for the individual. Adjustable manufacturers will need to have the correct knowledge and understanding. For the purpose of the deal is that the nature of each person is a different style to apply the techniques used to adjust the behavior, it is necessary and reasonable to make sure that the technique used is strong enough that it can be used with the phriti organization.The Cabinet will adjust or develop. Best success of the deal is not dependent on the person who made the deal, but it will depend on who is the behavior, you can modify the behavior as behavior that spam is correct. There is a moral and social integration, and so that people can control themselves (Self Control) not to fall under the environmental conditions that influence the behavior of his own person and have shown the behavior is appropriate for the environment in which they live. We can exercise by the fitness center is a good choice and can be done daily.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

exercise It is beneficial to the body and mind. Enhance physical performance and strength to give people a better quality of life can continue their daily lives happily work effectively and efficiently, so we should be encouraged by the physical or behavioral development. Of people around Or that can be adapted or developed. Exercise behavior escalated until stable. As a part of everyday life. Healthy body and mind To justify that behavior We should consider and take into account. The limitations and how to apply. The correct and appropriate to the individual. The adjustment will need to have a deep understanding. For the purpose of behavior modification The nature of the individual characteristics of different navigation techniques used in behavior modification, it is necessary and must be chosen accordingly to ensure that the techniques used are strong enough to be used. Behavioral be adjusted or developed. The success of the behavior does not depend on the behavior. It will depend on the behavior that can modify behavior to be morally desirable behavior in society and live together happily. And so that individuals can control their (Self Control) does not fall under the environment influence the behavior of his own, and to individual behavior. It suits the environment the person is. We can exercise, fitness is a good choice and can do every day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise is beneficial to the body and mind.Therefore, we should promote development by adjusting or exercise behaviors of people or individuals are able to customize or develop. The exercise behavior increase until fixed.Healthy body and mind. In behavior modification, we should consider and consider. The limitation and how applied Right and proper to each person. The adjustment will have correct knowledge.Is the nature of each person has a different style of the different techniques used in adjusting the behavior, it is necessary to choose suitable must ensure that the technique used is. Strong.The success of the behavior modification does not depend on those who adjust behavior. But it would depend on who is able to modify behavior into a behavior behavior satisfying desire correct.And so that a person can control self (Self Control) not to fall under the environment that influence the behavior of his own and to individuals show behavior. According to the person's environment.