ท่าบริหารเหล่านี้มีประโยชน์ต่อร่างก

ท่าบริหารเหล่านี้มีประโยชน์ต่อร่างกายทุกส่วน ซึ่งเพื่อนักวิ่งสามารถนำไปใช้ได้เป็นประจำทุกวัน (หรืออย่างน้อย ไม่ต่ำกว่าสัปดาห์ละ 3 ครั้ง)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

These are beneficial to the management port to the body all parts that can be applied to the runner as a daily (or at least no less than 3 times a week).

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The management of these beneficial to all parts of the body. Which can be used to run daily (or at least not less than a week 3 wecompare).