ฉันมีวิธีปรับปรุงสุขภาพและสิ่งที่ฉั

ฉันมีวิธีปรับปรุงสุขภาพและสิ่งที่ฉันควรทำเพื่อสุขภาพ คือ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ออกไปวิ่งในตอนเย็นประมาณ 1 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้เสียเหงื่อ ต่อมาคือการรับประทานอาหารให้ครบ5หมู่เพื่อที่ร่างกายจะได้รับสารอาหารที่ดี กินเกลือและน้ำตาลให้น้อยลง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

I have a way to improve their health, and what I should do for health is to exercise regularly. To run in the evening about 1 hour to make the body sweat equity.Eat less salt and sugar.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

How do I improve health and what I should do for their health is to exercise regularly. Go out in the evening for about 1 hour to make the body sweat. Eat less salt and sugar.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

I have a help improve their health and what should I do for good health is to exercise regularly to run out in the evening for about 1 hours to make your body sweat.eat less salt and sugar.