ค่อยๆโน้มตัวลงมาให้ข้อศอกแตะพื้น

ค่อยๆโน้มตัวลงมาให้ข้อศอกแตะพื้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The torso, elbow touch the ground.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Gently leaning down to the elbows touch the floor.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Slowly bend down to the elbow touch the ground