ประโยชน์ดีๆ ของแอ๊ปเปิ้ลแก้ปัญหาผิว

ประโยชน์ดีๆ ของแอ๊ปเปิ้ลแก้ปัญหาผิว

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี ช่วยลดปริมาณไขมันชนิดแอลดีแอล ซึ่งเป็นไขมันตัวร้ายจึงมีส่วนยช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ยิ่งไปกว่านั้นแอปเปิ้ลยังมี สารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) ซึ่งประกอบไปด้วย เควอเซทิน (Quercetin) ที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคระบบทางเดินหายใจ และยังมีรูทิน (rutin) ช่วยบำรุงเส้นเลือดให้แข็งแรง

สีของแอ็ปเปิ้ลยังบ่งบอกถึงประโยชน์เด่นเฉพาะของแอปเปิ้ลแต่ละพันธุ์อีกด้วย

แอ๊ปเปิ้ลแดง : มีสารแอนติออกซิแดนต์มากที่สุด นอกจากนี้ยังมีอีลาสตินและคอลลาเจนที่ดีต่อสุขภาพผิว

แอ๊ปเปิ้ลสีชมพู : มีสารกลุ่มฟีโนลิก (Phenolics) มากที่สุดในบรรดาแอ๊ปเปิ้ลด้วยกัน ซึ่งสารนี้ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้า และช่วยชะลอความแก่

แอ๊ปเปิ้ลสีเขียว : รสเปรี้ยวอมหวาน เป็นขวัญใจคนที่ต้องากรควบคุมน้ำหนักและสาวๆ ทิ่อยากมีสุขภาพผิวดี เพราะ

แอ๊ปเปิ้ลเขียวมีน้ำตาลน้อยและมีสารที่ช่วยสร้างอีลาสตินและคอลลาเจนซึ่วงช่วยให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่นได้ดี

แอ็ปเปิ้ลสีเหลือง : เป็นแอ๊ปเปิ้ลที่ออกจะมีประโยชน์ฉีกแนวจากแอปเปิ้ลชนิดอื่นๆ เพราะมีสารเควอเซทินที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจและต้อกระจก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Benefits of warm Maple to solve problemsApple is a fruit rich in vitamin c, help reduce fat type l DL, which is the bad fats are flavonoids, reduce the risk of cardiovascular disease. Moreover, Apple also contain substances flavonoids (Flavonoid), which consists of. Kleine khwoe Tin (Quercetin) that reduces the risk of respiratory disease and there are still holes in the Tin (rutin) nourish the blood vessels healthy.The color of the apples, also indicate the benefits of each species as Apple distinguished.Warm red maple: contains most daen There is also the principle collagen, elastin, healthy skin.Warm Pink: Maple are phenolic group (Phenolics) most of those warm Maple, this substance inhibits the fog and helps to retard.Warm Maple-flavored candy, sour Green: a sweet, Sesame-need people who control a smart weight loss and features the girls want to have good skin health.Warm green Maple sugar and contain substances that help create the principle collagen elastin skin band, which are strong and flexible.Yellow apples: a warm Maple that will be useful for other types of tear from Apple because it is a substance that reduces the Tin khwoe Kleine risk cancer. Cardiovascular disease and cataracts.