คุณประโยชน์ของอะโวคาโดต่อร่างกาย   

คุณประโยชน์ของอะโวคาโดต่อร่างกาย
    สามารถช่วยลดระดับคลอเรสเตอรอลได้ เนื่องจากผลอะโวคาโด มีไขมันพืชชนิดไม่อิ่มตัวที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เหมือนกับที่มีในน้ำมันมะกอกและถั่วอัลมอนด์ที่ช่วยปรับปรุงระดับคลอเรสเตอรอลให้ลดลงได้
    ในเนื้ออะโวคาโด 100 กรัม ให้แคลลอรี่ถึง 189 แคลเลอรี่ แถมยังมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ทานแล้วให้พลังงานสูง
    ช่วยลดไขมันในหลอดเลือดได้ดีขึ้น หากรับประทานอะโวคาโด ควบคู่ไปกับการจำกัดการรับประทานอาหารที่มีไขมันให้ลดลง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Your benefits of avocado per body. Can help reduce chlorophyll level restaurant liberated what had because avocado? Non-saturated vegetable fats which are beneficial to the body, similar to that found in olive oil and nuts, almonds, which helps improve the skin level restaurant onhai decreased. In 100 g meat, avocado, strawberry reached 189 lalo cache cache also contains protein and spinach laloe carbohydrates Prep, high power. Reducing fat in blood vessels. If you receive the consecrated avocado alongside to limit eating fats to decrease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Benefits of avocado to the body
    , can help lower cholesterol have chlorate. The avocado Unsaturated fats are beneficial to the body. As with the olive oil and almonds that improve the level of chlorate in the State for a decline
    in meat, avocado, 100g Cal Calories 189 Cal Gallery also available. protein and carbohydrates to eat high-energy
    fat in blood vessels better. If you eat an avocado Along with limiting their intake of fatty foods is reduced.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of avocado body
.Hi. Can help reduce cholesterol levels. The results the avocado Unsaturated fat plants that are beneficial to the body Like in the olive oil and nuts, almonds, help improve the level of cholesterol to decrease
.Shh. In meat, avocado 100 g, calories to 189 Callery. Also, protein and carbohydrates that have high energy
.Shh. Reduce fat in the blood vessels, better if you eat avocado. Coupled with a limited diet with fat ratio.