1. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่ม

1. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
2. ช่วยบำรุงผิวพรรณ เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวหนัง ช่วยชะลอผิวพรรณไม่ให้เหี่ยวย่น ทำให้ดูอ่อนเยาว์ตลอดเวลา (ซีลีเนียม)
3. ช่วยบำรุงและรักษาสายตา ป้องกันการเกิดต้อกระจก
4. ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุน เรื่องจากบร็อคโคลี่เป็นผักที่มีแคลเซียมสูง
5. ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งต่างๆ เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งปอด มะเร็งผิวหนัง มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งต่อมลูกหมาก โดยสามารถ
6. ช่วยป้องกันอนุมูลอิสระที่จะเข้าไปทำลายเซลล์และทำลาย DNA ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็ง
7. ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอก
8. ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
9. ผักในตระกูลกะหล่ำ มีความสัมพันธ์กับการช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะหัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมองได้ (Strokes)
10. ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง
11. ช่วยทำให้หลอดเลือดแข็งแรงยิ่งขึ้น
12. ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคปอดร้ายแรง จากงานวิจัยของ ดร.ชีแอม บิสวัล (วิทยาลัยแพทยศาสตร์จอห์นส ฮอฟกินส์ USA) พบว่าสารในบร็อคโคลี่อาจช่วยยับยั้งการทำลายที่นำไปสู่ไปการเป็นโรคปอดร้ายแรง หรือที่เรียกว่าโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้ (Chronic Obsructive Pulmonary Disease หรือ COPD) โดยโรค COPD มักมีสาเหตุมาจากการสูบบุหรี่ โดยสารซัลโฟราเฟนในบร็อคโคลี่จะช่วยส่งเสริมให้ยีน NRF2 ในเซลล์ปอดเกิดกิจกรรมเพิ่มขึ้น จึงช่วยป้องกันเซลล์ดังกล่าวไม่ให้ถูกทำลายจากสารพิษต่างๆในกลุ่มผู้สูบบุหรี่ได้ และผู้ป่วย COPD ระยะก้าวหน้าจะมีการทำกิจกรรมกับยีน NRF2 ในระดับต่ำกว่ากลุ่มอื่น โดยยีนดังกล่าวจะทำหน้าที่เปิดให้กลไกหลายอย่างเพื่อขับพิษและสารก่อพิษต่างๆทำงาน เพื่อไม่ให้สารพิษทำลายเซลล์ปอด
13. ช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน
14. สารซัลโฟราเฟนสามารถช่วยป้องกันการทำลายของหลอดเลือดที่เกิดจากโรคเบาหวานได้มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
15. ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยคิง คอลเลจ ลอนดอน ระบุว่ามีเพียงผักผลไม้ 5 ชนิดเท่านั้นที่มีารประกอบที่ทำหน้าที่คล้ายยาที่ใช้รักษาโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งได้แก่ บร็อคโคลี่ ส้ม แอปเปิ้ล หัวไชเท้า และมันฝรั่ง โดยบร็อคโคลี่นั้นเป็นผักที่มีสารดังกล่าวมากที่สุด
16. ช่วยป้องกันความผิดปกติของเด็กแรกเกิด
17. ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันเนื่องจากบร็อคโคลี่มีวิตามินซีที่สูงมาก
18. บร็อคโคลี่มีส่วนช่วยลดความถี่ของอาการไมเกรนลง เนื่องจากเป็นผักที่มีแมกนีเซียมสูง
19. สารซัลโฟราเฟนในบร็อคโคลี่ เป็นตัวช่วยทำให้ตับขับสารพิษในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบร็อคโคลี่ต้นอ่อนที่มีอายุเพียง 3 วัน
20. ช่วยในการขับถ่าย ป้องกันโรคท้องผูก
21. บร็อคโคลี่มีสารเคอร์เซทิน (Quercetin) ซึ่งเป็นตัวช่วยเพิ่มความอึด แรงดี ออกกำลังได้นานขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคหอบหืด ภูมิแพ้ มะเร็ง โรคหัวใจได้อีกด้วย
22. การรับประทานบร็อคโคลี่จะช่วยป้องกันและลดการลุกลามของโรคมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งเป็นเซลล์ที่มีแนวโน้มการแข่งตัวอย่างรวดเร็ว (งานวิจัยของคุณหมอ Steven Schwartz มหาวิทยาลัย Ohio State University เมือง Columbus)
23. ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคไขข้อ
24. บร็อกโคลี่มีโฟเลตสูง ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรก เพราะช่วยลดความเสี่ยงจากการพิการทางสมองของเด็กรารก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. help anti-oxidant enhances body immunity2. the skin to increase the flexibility of the skin to skin, not retard, wrinkled look youthful (selenium)3. nourishes and eye treatment. Prevention of cataracts.4. help maintain strong bones and teeth Help prevent osteoporosis. Story from Rocko a vegetable that has high calcium.5. help prevent cancer, such as breast cancer, lung cancer, gastric cancer, skin cancer and prostate cancer can be.6. help prevent free radical damage to cells and DNA into destruction, which is a cause of cancer.7. helps inhibit the growth of tumors8. help prevent heart disease.9. the cabbage family vegetables. Correlated with reduced risk of cardiovascular disease and cerebrovascular disease (Strokes).10. help prevent high blood pressure11. help make the blood vessels.12. helps prevent serious lung diseases from the research of Dr. Chiaem Bitwan (College of medicine Johns hofkin USA) found that compounds in canola co Lily may inhibit the destruction that leads to a deadly lung disease called chronic obstructive pulmonary disease (Chronic Obsructive Pulmonary Disease or COPD) by disease COPD is often caused by smoking by Beethoven in popular fora canola co LI will help strengthen gene NRF2 in cells, lungs, increased activity, helping to protect them from the toxic in people smoking and COPD patients with advanced stage.The event with gene NRF2 in lower level than other groups by the gene it will serve several mechanisms open to various poisonous substances and the detoxification work. In order not to destroy the lung cells to the toxins.1. helps prevent diabetes2. popular Beethoven fora can help prevent blood vessel damage caused by diabetes, has helped reduce cholesterol levels.3. help prevent Alzheimer's disease research from the University of King's College, London, says that there is only 5 types of fruit and vegetables only, with roprakop that acts like a drug that's Parkinsons disease treatment, including canola, apples, Orange co Li radish and potatoes, canola, vegetable, then by co Li is with most of such substances.4. help prevent disorders of newborn children.5. help prevent disease scurvy because Rocco has a very high vitamin c.18. the canola co Li has helped reduce the frequency of migraine because as vegetables that are high in magnesium.19. popular fora in canola is the Beethoven co Li makes the liver detoxification in the body, particularly canola co Li started with only 3 days of age.8. help in excretion prevent constipation9. co c substances with canola Tin (Quercetin), which improves the toughness. A force for good. It also helps prevent asthma attacks Allergies, cancer, heart disease.22. receiving upwards of Blu Rocko to help prevent and reduce Li progression of bladder cancer. Which cells are likely a quick race (the doctor's research, Ohio State University, Steven Schwartz University City of Columbus).11. reduce the risk of rheumatic disease.24. the co with high folate barok, which is essential for pregnant women in the early stages because it reduces the risk of a child's brain is impaired fungal placenta.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. antioxidant Boosts immunity to the body
2. Nourish your skin Add flexibility to skin Not to delay skin aging. Making it look younger all the time (Se)
3. Nourish and protect eyesight Prevent cataracts
4. Helps maintain strong bones and teeth. Osteoporosis Prevention Stories from Broccoli Broccoli is a vegetable that is high in calcium
5. Help prevent cancers such as breast cancer, lung cancer, skin cancer. Stomach Cancer And prostate cancer can
help prevent 6. radicals to destroy the cell and DNA damage that causes cancer
7. Inhibits the growth of tumors
8. Help prevent heart disease
9. Cruciferous vegetables Is associated with a reduced risk of developing heart failure. And Stroke (Strokes)
10. help prevent high blood pressure
11. Makes the blood vessels more healthy
12. Help prevent a serious lung disease. The research of Dr. Chee Amboy Business Valle (College of Medicine John Hopf, Boykin USA) found that in Broccoli Broccoli may help prevent the damage that leads to disease. serious lung Also known as chronic obstructive pulmonary disease (Chronic Obsructive Pulmonary Disease or COPD) COPD is a disease usually caused by smoking. Passenger Sulphorhodamine defenseman in Broccoli Broccoli helps encourage NRF2 gene in lung cells caused increased activity. Thereby preventing the cells from being destroyed by toxins in the group of smokers and patients with COPD term progress will be made ​​with low NRF2 gene than another group. The gene that acts to open several mechanisms to detoxify carcinogens and toxins in the workplace. In order not to destroy the toxic cell lung
13. Help prevent diabetes
14. Substance Sulphorhodamine defenseman can help prevent the destruction of the blood vessels caused by diabetes, has helped lower cholesterol levels
15. Help prevent Alzheimer's. The research of the University of King's College London, argues that only fruits, vegetables, 5 kinds only overseen the assembly that acts like a drug used to treat Alzheimer's, including Broccoli Broccoli, orange, apple. radishes and potatoes Broccoli Broccoli is a vegetable that contains most of the
16th. Prevents disorders of the newborn infant
17. Help prevent scurvy due Broccoli Broccoli contains vitamin C is very high
18. Broccoli Broccoli helps to reduce the frequency of migraine. Because the vegetables are high in magnesium
19. Sulfur compounds in Vorarlberg defenseman Brock Broccoli. The wizard makes the liver detoxify the body. Especially Broccoli Broccoli sprouts are just three days between
20 assists in the body. Prevent constipation
21. Broccoli Broccoli contains Kerr Seth Tin (Quercetin), which improves the strength afforded good health for longer. It also helps prevent cancer, heart disease, asthma, allergies, too
22. Eating Broccoli Broccoli helps prevent and reduce the progression of bladder cancer. The cells tend to race fast. (Research Dr. Steven Schwartz of the University of Ohio State University in Columbus)
23. reduces the risk of arthritis
24. Brock Broccoli is high in folate. It is essential for pregnant women in the first stage. Reduces the risk of cerebral palsy in children moldy mess.