มะเขือเทศเป็นพืชชนิดหนึ่งที่อุดมไปด

มะเขือเทศเป็นพืชชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร มะเขือเทศขนาดปานกลางจะมีปริมาณวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งผล มะเขือเทศผลหนึ่งจะมีวิตามินเอราว 1 ใน 3 ของวิตามินเอที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน นอกจากนี้มะเขือเทศยังมีโปแตสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ อีกหลายชนิดช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่นสดใส ไม่แห้งกร้าน มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดและชะลอการเกิดริ้วรัยแห่งวัย น้ำมะเขือเทศช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย ช่วยเสริมคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง มีวิตามินเอซึ่งมีส่วนชวยบำรุงสายตา มะเขือเทศ มีบีตาแคโรทีน และฟอสฟอรัสในปริมาณมาก มะเขือเทศช่วยในการรักษาสิว และป้องกันโรคอื่นๆอีกมากมาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Tomato plant is a kind of rich nutrition medium tomato contains vitamin c, half of the grapefruit effect. One tomato is about 1 in 3 of the vitamin a vitamin a body needs in one day. In addition, there are also magnesium, phosphorus, potassium, tomatoes and many other types of minerals helps nourish the skin moist, bright is not haengkran has anti-oxidants that help reduce and slow down the aging of rai was born in age. Add tomato juice, fresh body Help strengthen the body's immune to strong Contains vitamin a, which has the best eye care many Tomatoes contain beta carotene, phosphorus in tomato and plenty of help in acne treatment and prevention of many other diseases.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Tomato plant that is rich in nutrients. Medium sized tomatoes are vitamin C, half of a grapefruit whole. Tomatoes, one will have a 1 in 3 of vitamin A, vitamin that the body needs in a day. Also tomato provides potassium, phosphorus, magnesium and other minerals. Many species allows skin to skin dryness and bright with antioxidants that help reduce and slow the aging consigned of age. Tomato juice adds freshness and vitality. Helps protect the body. Vitamin A, which helps maintain eye Tomatoes contain beta carotene. And phosphorus in large quantities Tomatoes help in acne treatment And many other diseases.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Tomato is the horseradish rich nutritional value. Medium tomatoes is the amount of vitamin C half of grapefruit whole fruit. One result is a story 1 tomatoes in vitamin A 3 body needs in a day.Phosphorus, magnesium and other minerals. Many more to help your skin to moist and bright, no dry contains anti-oxidants that help reduce and delay the occurrence of molding (of ages. Tomato juice improves freshness to the body.Vitamin which has the help brighten the eyes, tomato, beta-carotene and phosphorus in large quantities, tomatoes can help in the treatment of acne. Disease prevention and many others.