ทุกคนเคยพยายามลดน้ำหนักมั้ย บางคนพย

ทุกคนเคยพยายามลดน้ำหนักมั้ย บางคนพยายามลดปริมาณอาหารที่ทาน แต่น้ำหนักก็ไม่ลดลง ความจริงหากเราลดจำนวนอาหารที่รับประทานลงจะทำให้การเผาผลาญในร่างกายลดลงตามไปด้วย เมื่อเรากินเยอะกว่าปกติจะทำให้อ้วนง่ายขึ้น เราจึงควรรับประทานอาหารในปริมาณเท่าเดิม แต่ลดจำนวนสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตและไขมันลง และอาหารคลีนก็เป็นสิ่งที่ตอบโจทย์ได้เป็นอย่างดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Anyone ever tried to lose weight to survive? " Some people try to reduce the amount of food to eat and weight it is not reduced. The truth, if we reduce the amount of food eaten, the metabolism in the body decreases. When we're eating more than usual to make the fat easier, so we should get the same food. But it reduces the amount of nutrients, carbohydrates, and fat down and clean as solutions as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Anyone ever tried to lose weight too. Some people try to reduce the amount of food eaten. But weight is not reduced In fact, if we reduce the amount of food eaten down to keep the metabolism in the body is reduced accordingly. When we eat more than usual to fatten up. We should eat the same amount. But fewer nutrients, carbohydrates and fat. Food and clean, it is exciting as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Everyone tried to lose weight? Some people try to reduce the amount of food eaten, but the weight was not decreased. In fact, if we reduce the amount of food eaten down to lower metabolism as well. When we eat more than usual to get fat easily. We should eat the same amount. But the fat and carbohydrate foods. Food and clean the answer as well.