ข้าวผัดกะเพราไก่ไข่ดาว" คุณค่าทางโภ

ข้าวผัดกะเพราไก่ไข่ดาว"
คุณค่าทางโภชนาการ
ข้าว...ให้พลังงานและความอบอุ่น
เนื้อหมู,ไข่...ให้โปรตีนและเกลือแร่ ช่วยในการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
พืชผักทุกชนิดจะมี ใยอาหารเป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งใยอาหารหมายถึงส่วนของอาหารซึ่ง เมื่อรับประทานแล้ว ร่างกายจะย่อยไม่ได้เหลือเป็นส่วนที่ถูกขับถ่ายออกมาประโยชน์ของใยอาหาร ทำให้ขับถ่ายสะดวก ช่วยลดคอเลสเตอรอล รวมทั้งลดระดับน้ำตาลในเลือด รวมไปถึงอาจป้องกันมะเร็งบางชนิดได้
กระเทียม...ให้สารออร์แกโนซัลเฟอร์ต่อต้านการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบางชนิดที่ก่อมะเร็งได้
สามารถกระตุ้นระบบทำลายสารพิษจึงต้านฤทธิ์สารก่อมะเร็งได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Basil fried rice, fried chicken, "
nutritious
rice ... the energy and warmth
of pork, eggs ... a protein and minerals. Help in the growth and repair of body
will have all kinds of vegetables. Dietary fiber is the main component Dietary fiber, which means the food. When eating The body is not only a small fraction is excreted benefits of dietary fiber. The excretion convenience Help Lower Cholesterol As well as lower blood sugar levels. The cancer may prevent some types of
garlic ... the techno-organic sulfur compounds against growth of certain bacteria that cause cancer
can stimulate detoxify carcinogens and thus antibacterial.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Fried rice with basil chicken fried egg ".

the nutritional value of rice... Provide energy and warmth
pork, eggs... For protein and minerals. Assist in the growth and repair of worn parts of the body!All kinds of vegetables have fiber as the main ingredient. Which means the dietary food which, when eating. The body to digest not only is the part that is excreted to the benefits of dietary fiber, defecate, convenient to help reduce cholesterol.Some types of cancer, including may prevent
.Garlic...) or organosulfur against growth of some bacteria that cause cancer
. Can stimulate the system thus counteract carcinogenic toxic damage.