การว่ายน้ำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อใ

การว่ายน้ำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและแข็งแกร่ง ดังนั้นจึงทำให้กล้ามเนื้อฟิตกระชับและหุ่นดี การว่ายน้ำช่วยกระชับกล้ามเนื้อสำคัญ ๆ อย่าง กล้ามเนื้อลำตัว กล้ามเนื้อช่วงไหล่ และต้นขาด้านหลัง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Swimming helps build muscle strength and stamina. Therefore, the muscles tight fit and shapely. Swimming strengthen the muscles around the trunk muscles. Muscles of the shoulder.

The back and thighs.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Swimming helps muscle growth, strength and strong so it makes the muscles fit compact and well-built. Swimming helps to strengthen important muscles, muscles, shoulder muscles, trunk and thighs during the back

.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The swimming help you build lean muscles, and muscle strength, so it is made to fit and a puppet show, fitness, swimming can help strengthen your core muscles, and shoulder and thigh muscles back