การลดความเครียดทำได้หลากหลายวิธีเช่

การลดความเครียดทำได้หลากหลายวิธีเช่นการออกกำลังการจะช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อร่ายการและยังส่งเสริมให้ร่ายการแข็งแรง
การอ่านหนังสือก็เป็นอีกตัวเลือหนึ่งที่จะช่วยให้การลดความเครียดคืออ่านหนังสือที่สนุกไม่มีอะไรซับซ้อนมากก็จะทำให้ผ่อนคลายได้
การเลือกทำงานอดิเรทที่ชื่นชอบก็เป็นอีกวิธีที่จะช่วดลดความเครียดได้เลือกทำงานอดิเรทที่ง่ายสบาบๆและยังช่วยทำให้นินหลับได้ง่ายขึ้นอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Stress reduction is done several ways, for example, the exercise will help relax the muscles and a must have and a must to encourage strong.
Reading is also equipped with the one that will help to reduce stress is to read a book that is fun, there is nothing very complicated, it will make relax.
.Choose your favorite corporate clay work is also a way to reduce stress chuat chose clay work, and incorporated the saba new ba makes nalap easier.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Reduce stress, be a variety of ways such as exercise helps to relax muscles, evil and encourages evil strong.
, reading is another option, one that will help to reduce stress is to read books that have nothing. more complex, it will relax.
Choosing a Church Ratings favorite is another way to help lower stress as a function Auditorium Rate simple Babri and also help make New York sleep more easily as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Reducing stress can do a variety of ways, such as the exercise will help to relax the muscles of the body and also encourage a strong
.Reading the book is another option allows one to reduce stress is to read the fun nothing is very complicated, it will make the relaxed
.Selection of working rate favorite hobbies is another way to help ดลด stress rate that choose to work well organised around and still help in sleep easier, too.