มีการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วว่องไว อ

มีการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วว่องไว อย่างเช่น เมื่อเรายิ่งวิ่งเร็วเท่าไร ปริมาณแคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญก็จะสูงมากเท่านั้น เราควรเพิ่มอัตราความเร็วให้มากขึ้นอีกในแต่ละช่วง และลดลงมาสลับกันสัก 1-2 นาที เพื่อไม่ให้เหนื่อยจนเกินไปและมีเวลาในการพักบ้าง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Fast-moving disease, for example, when we ran faster? Calories burned will always. We should increase the throughput, more in each range and reduced the Mazda secret tattoo for 1-2 minutes to not be tired too and have time to relax?

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

A fast moving, agile, like when we are running much faster. The amount of calories burned, it is very high. We should increase the speed even more in each period. And dropped a 1-2 minutes alternating order not to be too tired and have some time to rest.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

A rapid movement is agile, such as when the more we run? The amount of calories burnt, it will be very high. We should increase the speed more in each range, and reduced to a secret for a 1-2 minutes. In order not to me too, and have time to take a break.