-ท่านที่ต้องระวังเรื่องของอาหารไขมั

-ท่านที่ต้องระวังเรื่องของอาหารไขมันสูง ควรเลี่ยงการรับประทานอาหารของชาวบรูไนที่นิยมการรับประทานอาหารทอดและใช้เครื่องเทศกับกะทิเป็นวัตถุดิบหลัก High Fat
-"นาซิ เลอมัก” (Nasi Lemak) คือ ข้าวหุงกับกะทิและใบเตย หรือในประเทศไทยเรียกว่า "ข้าวมัน” นั่นเอง รับประทานกับไก่ทอด หรือแกงกะหรี่ไก่ และเครื่องเคียง 4 อย่าง ได้แก่ ปลากะตักทอดกรอบ แตงกวาหั่น ไข่ต้มสุก และถั่วอบ นาซิ เลอมัก แบบดั้งเดิมจะห่อด้วยใบตองและมักทานเป็นอาหารเช้า แต่ในปัจจุบันกลายเป็นอาหารยอดนิยมที่ทานได้ทุกมื้อ
-"อุดัง ซามบาล ซีไร เบอซานตาน” (Udang Sambal Serai Bersantan) เป็นลักษณะคล้ายแกงกะหรี่กุ้งราดข้าว ควรรับประทานร่วมกับไข่ต้ม แตงกวา และถั่วลิสง
-"เรินดังเนื้อ” เป็นแกงเนื้อที่คล้ายพะแนงเนื้อของไทย เครื่องแกงของเรินดังมีส่วนผสมของพริกแห้ง หอม กระเทียม ขิง ข่า ตะไคร้ ลูกผักชี ยี่หร่า ลูกจันทร์ป่น พริกไทย มะพร้าวคั่วและแคนเดิลนัท เป็นอาหารที่สามารถทานได้ทุกมื้อ มักจะเสิร์ฟพร้อมกับข้าวสวยและรับประทานกับเครื่องเคียงต่างๆ ได้แก่ ใบมันสำปะหลังลวกผักบุ้งลวก เป็นต้น
-"อัมบูยัต” (Ambuyat) ตัวแป้งจะเหนียวข้นคล้ายข้าวต้มหรือโจ๊ก โดยมีแป้งสาคูเป็นส่วนผสมหลัก และตัวแป้งอัมบูยัตไม่มีรสชาต ควรรับประทานขณะร้อนๆ โดยใช้แท่งไม้ไผ่ 2 ขา (Chandas) ม้วนแป้งรอบๆ แล้วจุ่มในซอสผลไม้เปรี้ยว (Cacah) หรือซอสที่ทำจากกะปิ (Cencalu) รับประทานคู่กับเครื่องเคียงอีก 2-3 ชนิด เช่น เนื้อห่อใบตองย่าง หรือเนื้อทอด เป็นต้น
-"เกอตูปัต” (Ketupat) ซึ่งจะเป็นข้าวเจ้าห่อด้วยใบมะพร้าวสานเป็นรูปตะกร้อ ทรงสี่เหลี่ยม หรือข้าวเหนียวห่อด้วยใบกะพ้อสานเป็นรูปสามเหลี่ยมแล้วนำไปต้ม โดยชาวบรูไนจะรับประทานอาหารชนิดนี้กับสะเต๊ะ หรืออาหารจำพวกแกงกะหรี่
การรับประทานอาหาร
-ควรฝึกการรับประทานอาหารด้วยมือเมื่อต้องรับประทานอาหารร่วมกับครอบครัวชาวบรูไน
-ควรเรียนรู้การรับประทานอาหารคาวร่วมกับชาวบรูไนที่มักมีข้าวเป็นอาหารหลัก และมีน้ำจิ้มปลาเค็ม และผักเป็นเครื่องเคียง
-ควรเลือกซื้ออาหารที่มีการปรุงตามวิธีฮาลาล เมื่อเชิญชาวบรูไนร่วมรับประทานอาหารด้วย เนื่องจากการบริโภคอาหารของชาวบรูไนนิยมอาหารฮาลาลที่ผลิตตามหลักการของศาสนาอิสลาม
-ควรเรียนรู้การปรุงอาหารของชาวบรูไนที่ใช้ "ส้มจี๊ด” เพื่อเพิ่มความเปรี้ยวในอาหารชาวบรูไนไม่นิยมใช้มะนาวในการปรุงอาหาร
ข้อควรระวังในการรับประทานอาหารร่วมกับชาวบรูไน
-เนื่องจากอาหารส่วนใหญ่ค่อนข้างรสจัด ซึ่งมักประกอบด้วยเครื่องเทศเป็นหลักในการปรุง ดังนั้น ท่านควรลองชิมอาหารก่อนเมื่อต้องรับประทานอาหารร่วมกับชาวบรูไน
-ห้ามโฆษณาอาหารจำพวกจานด่วน (Fast Food or Junk Food) ก่อนเวลา 22.00 น.เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กๆ ติดอาหารเหล่านั้นและเพื่อส่งเสริมการรับประทานอาหาร เชิงสุขภาพ
-ไม่ควรเดินรับประทานอาหารในที่สาธารณะ ชาวบรูไนถือว่าเป็นเรื่องไร้อารยธรรมรุนแรง (ยกเว้น การปิกนิก และการเดินรับประทานอาหารในงานเทศกาลต่างๆ
-ห้ามสั่งอาหารที่ปรุงด้วยหมู เมื่อร่วมรับประทานอาหารกับชาวบรูไน เนื่องจากชาวบรูไนเป็นมุสลิม ดังนั้นจึงไม่รับประทานเนื้อหมูเหมือนชาวมุสลิมทั่วโลก
-ชาวต่างชาติไม่ควรดื่มน้ำหรือรับประทานอาหารต่อหน้าชาวบรูไนในช่วงถือศีลอดหรือเดินรอมฎอน และห้ามทุกคนในประเทศนั่งกินในร้านอาหารในช่วงกลางวัน แต่ซื้อกลับบ้านได้ในเดือนรอมฎอน
-ห้ามร้านอาหาร รวมทั้งสถานที่ทำงานทั้งหมดเปิดให้บริการในช่วงวันศุกร์ เวลา 12.00-14.00 น. เพราะเป็นวันสวดมนต์ใหญ่ ชาวมุสลิมต้องเข้ามามัสยิด
-ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ในที่สาธารณะหากดื่มต้องนำมาดื่มในที่พักส่วนตัวเท่านั้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

-Persons who need to be aware of the high-fat foods. Should I avoid eating people of Brunei, popular eating fried, and use spices with milk as the main raw material, High Fat. "NA SI Le" (Nasi Lemak) is usually rice with coconut and pandanus leaf or cook in Thailand, it is called "rice country" enough to eat with fried chicken or 4 chicken and Curry side dish: crispy cucumbers, sliced boiled eggs, anchovies, cooked and baked bean na SI Le often are wrapped in traditional banana and eat a breakfast, but today has become a popular food at every meal. "UMA: maban SA C? Albergo San Tan "(Sambal Udang Serai Bersantan) is a similar dish, shrimp curry, rice, boiled egg should be eaten together with cucumber and peanut. "The beef" stew roen space similar to Thailand's beef phanaeng Curry. Curry of the chili ingredients roen, dried onion, garlic, ginger, coriander, fennel-lemon cayenne pepper ball ball Monday and Thailand coconut, candle nut is a food that can be served meals often. along with the rice and eaten with a side dish of vegetables lightly cooked cassava leaves are lightly cooked slug etc. -"อัมบูยัต” (Ambuyat) ตัวแป้งจะเหนียวข้นคล้ายข้าวต้มหรือโจ๊ก โดยมีแป้งสาคูเป็นส่วนผสมหลัก และตัวแป้งอัมบูยัตไม่มีรสชาต ควรรับประทานขณะร้อนๆ โดยใช้แท่งไม้ไผ่ 2 ขา (Chandas) ม้วนแป้งรอบๆ แล้วจุ่มในซอสผลไม้เปรี้ยว (Cacah) หรือซอสที่ทำจากกะปิ (Cencalu) รับประทานคู่กับเครื่องเคียงอีก 2-3 ชนิด เช่น เนื้อห่อใบตองย่าง หรือเนื้อทอด เป็นต้น -"เกอตูปัต” (Ketupat) ซึ่งจะเป็นข้าวเจ้าห่อด้วยใบมะพร้าวสานเป็นรูปตะกร้อ ทรงสี่เหลี่ยม หรือข้าวเหนียวห่อด้วยใบกะพ้อสานเป็นรูปสามเหลี่ยมแล้วนำไปต้ม โดยชาวบรูไนจะรับประทานอาหารชนิดนี้กับสะเต๊ะ หรืออาหารจำพวกแกงกะหรี่ การรับประทานอาหาร-ควรฝึกการรับประทานอาหารด้วยมือเมื่อต้องรับประทานอาหารร่วมกับครอบครัวชาวบรูไน-ควรเรียนรู้การรับประทานอาหารคาวร่วมกับชาวบรูไนที่มักมีข้าวเป็นอาหารหลัก และมีน้ำจิ้มปลาเค็ม และผักเป็นเครื่องเคียง-ควรเลือกซื้ออาหารที่มีการปรุงตามวิธีฮาลาล เมื่อเชิญชาวบรูไนร่วมรับประทานอาหารด้วย เนื่องจากการบริโภคอาหารของชาวบรูไนนิยมอาหารฮาลาลที่ผลิตตามหลักการของศาสนาอิสลาม-ควรเรียนรู้การปรุงอาหารของชาวบรูไนที่ใช้ "ส้มจี๊ด” เพื่อเพิ่มความเปรี้ยวในอาหารชาวบรูไนไม่นิยมใช้มะนาวในการปรุงอาหาร Caution in eating together with the people of Brunei Darussalam.Most of the food-quite spicy which usually consists primarily in spices, so. You should try first to share a meal with the people of Brunei Darussalam.-Do not advertise fast Shank (Fast Food or Junk Food) before 22.00 p.m. to prevent children addicted to food and to promote eating. Strategic health-Do not walk in public dining. The people of Brunei Darussalam is treated as a serious matter devoid of civilization (except for a picnic and eat in various Festival.-ห้ามสั่งอาหารที่ปรุงด้วยหมู เมื่อร่วมรับประทานอาหารกับชาวบรูไน เนื่องจากชาวบรูไนเป็นมุสลิม ดังนั้นจึงไม่รับประทานเนื้อหมูเหมือนชาวมุสลิมทั่วโลก-ชาวต่างชาติไม่ควรดื่มน้ำหรือรับประทานอาหารต่อหน้าชาวบรูไนในช่วงถือศีลอดหรือเดินรอมฎอน และห้ามทุกคนในประเทศนั่งกินในร้านอาหารในช่วงกลางวัน แต่ซื้อกลับบ้านได้ในเดือนรอมฎอน-ห้ามร้านอาหาร รวมทั้งสถานที่ทำงานทั้งหมดเปิดให้บริการในช่วงวันศุกร์ เวลา 12.00-14.00 น. เพราะเป็นวันสวดมนต์ใหญ่ ชาวมุสลิมต้องเข้ามามัสยิด-ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ในที่สาธารณะหากดื่มต้องนำมาดื่มในที่พักส่วนตัวเท่านั้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

- You must be aware of the high-fat diet. Avoid eating Brunei popular eating fried with spices and coconut milk as raw material High Fat
- "Na Siler often" (Nasi Lemak) is rice cooked with coconut milk and pandan leaves. Or in so-called "rice" that is eaten with fried chicken. Or chicken curry And four side dishes, including fried anchovies, sliced ​​cucumbers, boiled eggs and baked beans Siler often traditional rice wrapped in banana leaves, and always eat breakfast. But nowadays become a popular food to eat every meal
- "The Saudi government Salm SEA Berber Santa's" (Udang Sambal Serai Bersantan) is like curried shrimp and rice. It should be eaten with boiled egg, cucumber and peanuts
- "Start of the flesh" is the Panang beef curry-like area of Thailand. Start of spices such as pepper, onion, garlic, a blend of ginger, lemon grass, coriander, cumin, cayenne pepper, nutmeg, roasted coconut and candle nut. A food that can be eaten at every meal. Often served with steamed rice and served with various side dishes include boiled cassava leaf morning glory casually. Etc.
- "ambuyat" (Ambuyat) the dough is thick like porridge or gruel. The sago flour as the main ingredient. And the flour ambuyat no taste. Eat while hot Using bamboo sticks two legs (Chandas) Roll the dough around and then dip in sour fruit sauce (Cacah) or a sauce made ​​from shrimp paste (Cencalu) served with side dishes such as meat, wrapped in banana leaves, 2-3, grilled or fried meat. etc.
- "ketupat" (Ketupat), which is rice wrapped in coconut leaves woven into a ball. Shape Or glutinous rice wrapped in leaves woven tube into a triangle, then bring to a boil. By Brunei to eat this kind of food with satay. Or curried foods
to eat
- it should be eating for when you eat with family Brunei
- should learn to eat meals together with the Brunei who often have rice as a staple food. And salted fish sauce And vegetables as a side
- should be buying food that is prepared according to halal. When invited to eat with people of Brunei. Because dietary intake of Brunei popular halal food produced according to the principles of Islam
- should learn cooking of Brunei at the "Orange" to increase sour in Brunei do not use lemons in cooking. Food
precautions in eating together with the Brunei
- mainly because the food is quite spicy. This usually consists of a main spice in cooking, so you should try to eat food before together with the Brunei
- prohibited foods Fast (Fast Food or Junk Food) before 22:00. To prevent kids. Those addicted to food and to encourage eating. Health
- Do not go eating in public. Brunei is considered uncivilized violence (except for picnics and walking, eating at various festivals
- Do not order food cooked with pork. When sharing a meal with Brunei. Due to Brunei is a Muslim Therefore, do not eat pork, as Muslims around the world
- foreigners should not drink or eat before the people of Brunei during fasting or Ramadan walk. And not everyone in the country to sit in a restaurant during lunch. But buying a home in the month of Ramadan
- no restaurant. Including all workplace is open during the day Friday at 12:00 to 14:00 hrs. It was a big day prayer. Muslims must come into the mosque
- prohibit drinking alcohol in a public place if you need to drink in private accommodation only.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

- you must be careful about of fatty foods. Should avoid eating of the Brunei people popular eating fried and spices are used with coconut milk as the main raw material High Fat
.- "Nasi" (Le often Nasi Lemak) is rice, coconut milk and marinade, or in called "rice" that, eaten with fried chicken, or chicken curry. And side 4, including anchovies fried sliced cucumber, hard-boiled eggs and baked beans. Farm.Traditional wrapped with banana leaves and often eaten for breakfast. But at present, become popular foods to eat every meal!- "fillings are ASAM. ซีไร. - Santa" (Udang Sambal Serai Bersantan) is similar to Curry Shrimp with rice. Should be eaten with boiled egg, cucumber and peanut
.- "Rendang beef curry" is like beef Panaeng Thai. Curry of Rendang, a mixture of dried chilli, onion, garlic, ginger, galangal, lemongrass, coriander seeds, Yi หร่า lookchan and pepper toasted coconut and Candle NutOften served with steamed rice and served with side dishes including cassava leaves boiled vegetables กบุ้ง scald, etc.!- "am Bu Yat" (Ambuyat) powder is thick like porridge or gruel. The sago starch as the main ingredient. And the starch am Bu Yat tasteless, should be eaten while hot. Using bamboo sticks 2 legs (Chandas) roll dough รอบๆ and dip in sauce fruit sour. (Cacah).(Cencalu) served with side dishes again 2-3 kinds such as meat wrapped in banana leaf grilled or fried meat, etc.!Ge tout - "nearby" (Ketupat) which is a rice wrapped in coconut leaves spun into the ball square, or sticky rice wrapped in leaves woven into a tube, triangle and boil. The Brunei people will eat this kind with kebab.Eating
- should practice eating by hand when eating with family ครัวช Ao Brunei
.- should learn eating bat with Brunei people are often rice is the staple food and is น้ำจิ้มปลาเค็ม and vegetables as side dishes
.- should be buying food cooked by way of halal. When invited to Brunei people their food. Because food consumption of the Brunei halal food popular produced according to the principles of Islam
.- should learn to cook of the Brunei people used "kumquat." to add a sour food Brunei people do not use lemon in cooking
. Caution in eating with the Brunei
.