แม้สัญชาตญาณอาจจะบอกคุณว่าการงดมื้อ

แม้สัญชาตญาณอาจจะบอกคุณว่าการงดมื้ออาหารจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้ แต่ความเป็นจริงมันตรงกันข้ามกันโดยสิ้นเชิง การงดอาหารจะลดอัตราการเผาผลาญอาหารของร่างกาย และจะทำให้คุณหิวมากขึ้น กินมากขึ้น และเก็บสะสมไขมันมากขึ้น จากผลการศึกษาที่รายงานโดยวารสารด้านระบาดวิทยาของอเมริกาพบว่าการงดอาหารจะทำให้คุณอ้วนง่ายกว่าเดิม 4.5 เท่าเลยทีเดียว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Although instinct may tell you whether to abstain from meals to help lose weight, but the fact it's completely the opposite. Fasting decreases the metabolism rate of the body and will make you more hungry to eat more and store more fat from study results reported by the American Journal of epidemiology found that fasting will cause you to get fat easier than ever before. At only 4.5

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Although intuition might tell you that no meals will help you lose weight. But the reality is totally opposite. Fasting to reduce the rate of metabolism of the body. And will make you more hungry, eat more and store more fat. The results of the study reported by the American Journal of Epidemiology found that fasting makes you fat easier to 4.5 times ever.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Even the intuition may tell you that no meal will help to lose weight. But in reality, it was the opposite completely. The cessation of food will reduce the metabolic rate of the body and will make you more hungry, eat more and more.The study reported by the Journal of epidemiology of America found that no food will make you fat easier than ever 4.5 as ever.