โยคะท่าดันพื้น เพิ่มความแข็งแรงของแ

โยคะท่าดันพื้น เพิ่มความแข็งแรงของแขน ข้อมือ กล้ามเนื้อหลัง เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
ข้อควรระวัง ท่านี้ควรระวังในเรื่อง มีการกดทับเส้นประสาทข้อมือ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Yoga posture push floor Increase the strength of the arms and wrist muscles. Increase the strength of the abdominal muscles
caution This port should be on the subject. There is a nerve wrist


.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Yoga Push Increase the strength of the arm cuff muscles. Increase the strength of the abdominal muscles.
Caution This position should be careful about A nerve cuff.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Yoga poses, push-ups, increase the strength of the arm, wrist, back muscles. Increase the strength of the abdominal muscles
caution, this should be careful about were crushed nerve cuff


.