มันเป็นการออกกำลังกายที่มีการเคลื่อ

มันเป็นการออกกำลังกายที่มีการเคลื่อไหวและมีการหยุดนิ่ง ที่ช่วยบริหารปอด กล้ามเนื้อทรวงอกและกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครง ทำให้ผนังทรวงอกมีความยืดหยุ่น นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายส่วนของแขน ขา และข้อต่อต่างๆ เคลื่อนไหวได้คล่องแคล่วขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

It is an exercise that is khluea and has to stop to help the lungs and chest muscles management muscle between the ribs cause the flexible chest walls. It also helps the body parts of the limbs and the joints more agile movement.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

It is an exercise that has movement and action has stopped. That pulmonary administration Pectoral muscles and the muscles between the ribs. Flexible chest wall It also helps the body parts of the limbs and joints. More fluent movement

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

It is an exercise with the movement and stasis that help manage the lungs. Chest muscles and the muscles between the ribs. The chest wall is flexible. It also helps the body parts of the arms, legs and joints.