สามารถทำได้ง่ายๆโดยการฝึกเกาะขอบสระ

สามารถทำได้ง่ายๆโดยการฝึกเกาะขอบสระตีขาให้เคยชิน การตีขา เป็นลักษณะการตีโบกไปทั้งท่อนขา จุดหมุนอยู่ที่ข้อสะโพก ส่วนตัวเข่าและ น่อง และปลายเท้าเหยียดไปยาวๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Can be done simply by training the legs hit the edge of the pool island legs are used to strike the strike waving both legs. Rotation at hip. Personal and calf and foot stretches to long
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Can be done easily by train Island pool edge hit the legs, wont? To hit the legs, it features adjustable legs, waving to the beat of the pulse point at the hips. Private knee and feet and stretches to the lengthy
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

can be as simple as the edge of the island pool leg stroke, was accustomed to the leg is to be struck with a wave to the upper leg pivot point is at the hips, knees, and legs and feet stretched out long