ดีท็อกซ์` ง่ายๆ ด้วยผลไม้ใกล้ตัวdet

ดีท็อกซ์` ง่ายๆ ด้วยผลไม้ใกล้ตัว

detox, simple fruits near

เป็นเวลากว่าพันปีแล้วที่มนุษย์ได้คิดค้นการ "ดีท็อกซ์" เพื่อลดสารพิษในร่างกายและเติมอาหารให้ร่างกายแข็งแรง ทั้งยังช่วยป้องกันเชื้อโรค แถมยังเป็นตัวช่วยลดความอ้วนได้เป็นอย่างดี ซึ่งผักผลไม้ใกล้ตัวที่ช่วยดีท็อกซ์ร่างกายมาเป็นตัวอย่างให้คุณสาวๆ ได้เลือกสรรกันง่ายๆ อาทิ

"แอปเปิล" เพราะเต็มไปด้วยสารอาหารชนิดต่างๆ ทั้งไฟเบอร์ วิตามิน และยังมีสารอาหารช่วยกระตุ้นกระบวนการขับสารพิษจากตับ ช่วยชะลอวัยได้ด้วย

"อัลมอนด์" ที่ได้ชื่อว่าเป็นแหล่งวิตามินอีที่ดีที่สุด ในหนึ่งออนซ์จะมีอัลฟ่า โทโคฟีโรล วิตามินอี ในระดับที่เหมาะกับร่างกาย ทั้งยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและล้างสารเจือปนจากลำไส้ได้

"ใบโหระพา" ด้วยมีสารแอนตี้แบคทีเรียและแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยปกป้องตับ และมีส่วนผสมของสารเทอพีนอยด์ ที่ช่วยขจัดสารพิษจากร่างกาย

"บลูเบอรี่" การทานบลูเบอรี่ 300 กรัม จะช่วยปกป้องดีเอ็นเอของร่างกายไม่ให้ถูกทำลาย ทั้งยังช่วยป้องกันแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะ และป้องกันการติดเชื้อได้ด้วย

"กระเทียม" ผักยอดนิยมของผู้ชื่นชอบการดีท็อกซ์ เหตุเพราะว่ากระเทียมช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันร่างกายที่จะช่วยดูแลตับของคุณ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลดีกว่ายาปฏิชีวนะด้วยซ้ำ

"ผลไม้ตระกูลส้ม" เพราะอุดมไปด้วยไฟเบอร์ คอลลาเจน วิตามินต่างๆ ที่ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี ทั้งยังช่วยล้างสารพิษในร่างกายและต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งสัญญาณของโรคมะเร็งบางชนิด ข้อแนะนำคือควรทานส้มเป็นลูกมากกว่าน้ำส้ม เพราะจะช่วยให้ได้รับกากใยมากกว่านั่นเอง

"มะนาว" การดื่มน้ำมะนาวเป็นอย่างแรกหลังจากตื่นนอนจะช่วยบาลานซ์กรดในร่างกาย และมีส่วนผสมช่วยการขับถ่ายในตับ นอกจากนี้น้ำมะนาว 1 แก้วยังอุดมด้วยสารที่ป้องกันมะเร็งถึง 20 ชนิดอีกด้วย

"ตะไคร้" สมุนไพรอันโด่งดังจากประเทศไทยที่ช่วยล้างสารพิษในอวัยวะต่างๆ ในคราเดียว ทั้งตับ ช่วยฟอกไต และกระเพาะปัสสาวะ การนำมาปรุงอาหารหรือเป็นส่วนผสมในชาจะช่วยให้ระบบล้างสารพิษในร่างกายเราดีขึ้นอย่างแน่นอน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Detox ' with fruits near thedetox, simple fruits near For over a thousand years, and that human beings have invented to "Detox" to reduce the toxins in your body and feed your body healthy and help prevent the disease is to reduce obesity as well as fruit, vegetables, near to help Detox the body as an example, you girls have such an easy choice."Apple" because it is filled with various kinds of nutrients and fiber, vitamins, and nutrients are also stimulates the liver to Detox from the process help anti aging as well."Almonds" was named as the best source of vitamin e. In one ounce contains phenylalanine and roll master Alpha vitamin e at a level suitable to the body to help regulate blood sugar level and clear substance contamination from the intestine."Basil" by having the substance anti bacterial and anti-daen. Protects the liver and is an ingredient of the substance has the noi and eliminate toxins from the body."Blueberry" Smearing blue 300 grams (10 ounces) spinach was to protect the body's DNA from being destroyed. It also helps prevent bacteria in the urinary tract and prevents infections by."Garlic," he said. Popular vegetables of Detox enthusiasts Why, because garlic stimulates the immune system to help the body take care of your liver. That has been proven more effective antibiotics, nor."Citrus family fruits" because it is rich in fiber, collagen. Vitamins that help excrete well also helps to clear toxins in your body and antioxidant. Inhibition of some types of cancer signal, it is supposed to eat orange is more than orange juice because it helps get more fiber themselves."Lemon" Drinking lemon juice is the first after wake up helps to balance the acid in the body and help excrete the ingredients in the liver. In addition, 1 glass of lemonade is also rich in compounds that are up to 20 types of cancer prevention as well."Lemon grass" The famous Thai country herbs which help clear toxins in various organs. In the liver and kidney cleanse helped both Krakow and bladder. To cook food or as an ingredient in tea helps to clear toxins in the body, we are certainly better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Detox `Simply close the fruit detox, simple fruits near more than a thousand years, men have invented the "detox" to reduce the toxins in your body and nourishment for the body. It also helps to prevent disease It also helps to reduce weight as well. The fruits and vegetables in the help detox the body as an example for you girls. Simply choosing Such as "Apple" because it is packed with nutrients such as fiber, vitamins and nutrients stimulate the detoxification of the liver. Help Aging with "almond" is known as the best source of vitamin E. One ounce in the alpha tocopherol vitamin E in a roll that fits the body. It also helps regulate blood sugar levels and flush impurities from the gut "Basil" and contains anti-bacterial and anti-oxidants. Protects the liver And a mixture of terpenes P carotenoids. That help eliminate toxins from the body , "Blue Berry" Blue berry eating 300 grams to help protect the body from the damaging DNA. It also helps prevent bacteria in the urinary tract. And prevent infection with "garlic" popular vegetable lovers of detox. Because garlic stimulates the body's immune to take care of your liver. That has been proven to be more effective than antibiotics even "citrus" It is rich in fiber, vitamins and collagen that help the digestive well. It also helps to detoxify the body and antioxidants. Inhibit signs of certain cancers. The recommendation is to eat oranges are orange ball over. It will help to get more fiber itself "lemon" drinking lemonade at the first wake up to help balance the acid in the body. And a mixture excretion in the liver. Additionally, lemon juice 1 cup rich in substances that prevent cancer than 20 of them , "Lemongrass" herbal famous from the UK to help flush the toxins in the organs in one pass, the liver helps purify the kidneys and bladder. Introduced as an ingredient in cooking or tea will help to flush the toxins in our bodies better, certainly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

detox, simple fruits close Detox simple fruits near,



.For thousands of years, humans have invented the "Detox" to reduce the toxins in the body and more food to the body healthy. It also helps to prevent disease. And as for diet as well.Selected easily, such as
.
"apple" because it's full of nutrients such as fiber, vitamins and nutrients to help stimulate the process include toxins from the liver. Help anti-aging too

."Almond" was named as the best source of vitamin E in one ounce is alpha tocopherols, vitamin E, the ideal level to the body. It also helps control blood sugar levels and wash additives from intestinal

."Basil" have the anti bacteria and anti oxidant to help protect the liver and mixture exceed you h activity. To help eliminate toxins from the body,

."Blueberry" work, blueberry 300 grams. To help protect the DNA of the body from being ruined. They also help protect bacteria in the urinary tract. And prevent infection with

."Garlic" vegetables of popular favorite detox. For the reason that the garlic stimulates the immune body to take care of your liver. That has been proven to be more effective than antibiotics even

."Because" citrus fruits rich in fiber, collagen, vitamin that helps tissues as well. It also helps flush toxins in the body, and antioxidant activity. Inhibit signal of certain types of cancer.It will help get the fiber over itself
.
"lemon" drinking lemonade is the first thing after waking up will help balance the acid in the body. And mixture help excretion in the liver. The lemonade 1 glass is also rich with substances that prevent มะเร็งถึง 20 types as well

."Lavender" famous herbs from Thailand detoxification in the organs at the same time, the liver dialysis and bladder. The cook or as an ingredient in tea system will help flush toxins in the body, we better.