การออกกำลังกายและการรับประทานผักจำพ

การออกกำลังกายและการรับประทานผักจำพวกผักใบเขียวหรือผลไม้ที่ไม่มีรสหวานจนเกินไปจะทำให้สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ไม่ยาก โดยเฉพาะการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ นั้นถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise and eat vegetables such as green leaf vegetables or fruits that are not too sweet, it makes it possible to control blood sugar levels. In particular the eating 5. regarded as most important.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise and eating vegetables, green leafy vegetables or fruits that are not too sweet to be able to control their blood sugar is not difficult. Especially to eat five is considered among the most important.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise and eating vegetables like green vegetables or fruit no flavor sweet too will ทำให้สามารถ blood sugar control in the aisles. Only by eating all 5 group. It is considered to be the most important thing.