ประโยชน์ของผักโขม1. ผักโขมมีสารต่อต

ประโยชน์ของผักโขม
1. ผักโขมมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด จึงมีส่วนช่วยในการชะลอวัยและความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆในร่างกาย
2. ช่วยส่งเสริมการสร้างคอลลาเจน เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง จึงช่วยชะลอการเกิดริ้วรอได้
3. ประโยชน์ของผักโขม ช่วยบำรุงและรักษาสุขภาพสายตา ป้องกันความเสื่อมของดวงตา
4. มีส่วนช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคกระดูกพรุน
5. ช่วยชะลอความเสื่อมของสมอง ชะลอปัญหาความจำเสื่อม
6. ช่วยบำรุงโลหิตในร่างกาย
7. ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ
8. ช่วยรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจให้คงที่
9. มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้
10. แมกนีเซียมในผักโขมช่วยควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ
11. ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ
12. ช่วยชะลอความเสื่อมของสายตา ลดความเสี่ยงจากการโรคดวงตาเสื่อมได้สูงถึง 43%
13. ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเต้านม มะเร็งปอด และมะเร็งรังไข่
14. ช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
15. ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Benefits of spinach1. spinach with multiple types of antioxidants contribute to aging and degeneration of the cells in the body.2. help promote collagen production Add flexibility to the skin, thereby delaying ageing wait.3. benefits of spinach & eye health Protection of the eyes.4. help your teeth and bone strength. To reduce the risk of osteoporosis5. help slow brain degeneration Slow memory problems.6. nourish the blood in the body.7. to reduce the risk of heart disease.8. help keep rhythmic beating of the heart.9. help reduce blood cholesterol levels.10. magnesium in spinach help regulate blood pressure levels normal.11. reduce the risk of Alzheimer's disease in the elderly.12. help slow the deterioration of sight. Reduce the risk of degenerative eye rokduang of up to 43%.1. reduces the risk of cancer, especially breast, ovarian cancer and lung cancer.2. eliminate toxins from the body.3. help prevent scurvy disease

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Benefits of Spinach
one. Spinach contains many antioxidants. It contributes to aging and degeneration of cells in the body
2. Help promote collagen. Add flexibility to the skin Thus helping to slow the aging wait
three. Benefits of Spinach Nourish and maintain healthy eyes Prevent the degeneration of the eye
4. Helps maintain strong bones and teeth. Reduce the risk of osteoporosis
5. Help slow the degeneration of the brain Delay the memory loss
6. Nourishes the blood in the body
7. Reduces the risk of heart disease,
eighth. Helps maintain a steady heart rhythm
9. To help reduce blood cholesterol levels was
10. Magnesium in spinach helps regulate blood pressure to normal levels
11. Reduces the risk of Alzheimer's disease in the elderly
12. Help slow the deterioration of eyesight Reduce the risk of degenerative eye disease by up to 43%
13. reduces the risk of cancer. Especially breast, lung and ovarian cancer
14. Helps eliminate toxins from the body
15. Help prevent scurvy.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of spinach.1. Spinach contains anti-oxidants types. It contributes to the growth of various ages and degeneration of cells in the body.2. Help promote collagen formation. Add flexibility to the skin. It can delay the occurrence of molding can wait.3. The utility of spinach, maintenance and maintain healthy eyes. Prevent the decline of the eyes.4. Contribute to maintain strong bones and teeth. Reduce the risk of osteoporosis.5. Help slow the deterioration of the brain. Slow down the problems of dementia.6. Nourish the blood in the body.7. Reduces the risk of heart disease.8. Help maintain the rhythm of the heart to be constant.9. Reduce cholesterol levels in the blood.10. Magnesium in spinach help control blood pressure to normal levels.11. Help reduce the risk of getting Alzheimer's disease in the elderly.12. Help to slow the decline of eyesight. Reduce the risk of Alzheimer disease 43% eyes high.13. To help reduce the risk of cancer, especially breast cancer, lung cancer and nest egg.14. Help remove toxins from the body.15. Help prevent scurvy.