การวิจัยเรื่องการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า

การวิจัยเรื่องการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าที่ส่งผลต่อการลดน้ำหนักของคนอ้วน มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษา การวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าที่ส่งผลต่อการลดน้ำหนักของคนอ้วน จากกลุ่มตัวอย่างที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน
โดยออกกำลังกายด้วยลู่วิ่งไฟฟ้าที่ใช้โปรแกรม Interval โดยจะเพิ่มความหนักในการฝึกเพื่อให้ร่างกายมีการเผาผลาญปริมาณไขมันในร่างกายลดลงได้มากที่สุดในระยะเวลา 5 สัปดาห์ โดยใช้โปรแกรม
การฝึก 4 วันต่อสัปดาห์ วันละ 1:30 ชั่วโมง เก็บข้อมูลโดยการทดสอบก่อนฝึก (Pre-test) และหลังการฝึก (Post-test) แล้วนำข้อมูลมาวิเคราะห์ความแตกต่างด้วยสถิติ Dependent t-test โดยวิธีการหาค่าเฉลี่ย ค่าเปลี่ยนแปลง ค่าร้อยละ พบว่า
ผลการวิจัยพบว่าค่าเฉลี่ยน้ำหนักของกลุ่มตัวอย่างก่อนการฝึกเท่ากับ 61.5 กิโลกรัม และหลังการฝึกเท่ากับ 59 กิโลกรัม ค่าเฉลี่ยส่วนสูงก่อนการฝึกเท่ากับ 154 เซนติเมตร และหลังการฝึกเท่ากับ 154 เซนติเมตร ค่าเฉลี่ยของค่า BMI ก่อนการฝึกเท่ากับ 25.91 และหลังการฝึกเท่ากับ 24.75 ค่าเฉลี่ยของมวลกล้ามเนื้อ %ก่อนการฝึกเท่ากับ 27.35 และหลังการฝึกเท่ากับ 27.70 ค่าเฉลี่ยของไขมันในร่างกาย%ก่อนการฝึกเท่ากับ 27.65 และหลังการฝึกเท่ากับ 26.10 ค่าเฉลี่ยของอายุร่างกาย(ปี)ก่อนการฝึก เท่ากับ 32.00
และหลังการฝึกเท่ากับ 30.50 ค่าเฉลี่ยของรอบเอว(นิ้ว) ก่อนการฝึกเท่ากับ 33.00 และหลังการฝึกเท่ากับ 31.50 ค่าเฉลี่ยของรอบสะโพก(นิ้ว)ก่อนการฝึกเท่ากับ 37.50 และหลังการฝึกเท่ากับ 36.00 ค่าเฉลี่ยของ WHR ก่อนการฝึกเท่ากับ 0.88 และหลังการฝึกเท่ากับ 0.87

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Research the story to run on the track which can affect a person's weight, reducing fat. The study is intended to run on the track which can affect a person's weight, reducing fat from samples that exceed the benchmark.By exercising with the track power program will increase in Interval training, body metabolism, decrease body fats as much as possible in a period of 5 weeks.Training 4 days a week. 1:30 hours prior to the test, storage practice (Pre-test) and after (Post-test) training and data analysis the statistical difference with the Dependent t-test by how to find the average value per cent found that value changes. The results showed that the average weight of a sample before the training is equal to 61.5 kg and 59 kg after training, equal to the average height before and after training, equal to 154 cm 154 cm training equivalent to the mean BMI values before and after the training equivalent to 25.91 training is equal to the average of 24.75% muscle mass before and after the training equivalent to 27.35 27.70 training equivalent to the average body fat% before and after the training equivalent to 27.65 training equivalent to the average age of the body, 26.10 (years) before the training is equal to 32.00.And after training, equal to the average of 30.50 waist (inches) Before practice, after practice and equal 33.00 is equal to the average of 31.50 round hips (inches) before practice and after practice equal 37.50 is equal to the average of 36.00 WHR before practice, after practice and equal equal 0.88 0.87.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Research on the run on the treadmill power to affect the weight of obese people. Aims to study Running on a Treadmill affecting the weight of obese people. The samples are overweight
by exercising Treadmill running Interval will increase the intensity of exercise to keep the body's metabolism, body fat decreased the most in a period of five weeks. Computer
training four days a week at 1:30 hours storage by testing before training (Pre-test) and after training (Post-test) The data were then analyzed with a statistical difference by Dependent t-test. How to average The change in the percentage that
results showed that the average weight of the sample before the training was 61.5 kg and the training of 59 kg, average height, before the practice was 154 centimeters and the training of 154 cm on average. The BMI is equal to 25.91 before training and after training for muscle mass equates to an average of 24.75. % Before coaching at 27.35 and after training was 27.70 average body fat% before training at 27.65 and after training was 26.10, the average age of the body (years) before practicing at 32.00
and after training was 30.50 value. The average waist circumference (inches) before practicing at 33.00 and after training was 31.50 average Hips (inches) before practicing at 37.50 and after training was 36.00 average WHR before training was 0.88 and after the training. 0.87

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Research on running on a treadmill electric affecting the weight of fat people were researched. Running on a treadmill electric affecting the weight of fat people. The overweight standard
.By use of the electric treadmill exercise program Interval by will increase in heavy training to allow the body to burn fat in the lower body, as much as possible within the time 5 week. Using
training 4 days per week per day, 1:30 hours. The test before the practice (Pre-test) and after training (Post-test) and then analyzed the difference). Dependent t-test average technique value change percentage showed that
.The results showed that the average weight of sample before training as 61.5 kg and after training as 59 kg. The average height before training as 154 cm, and after training as 154 cm, the average value BMI exercise before training as 25.91 and after training as 24.75 average muscle mass% before training as 27.35 and after training as 27.70 percentage of body fat% before training as 27.65 and after training as 26.10 average body age (years) before training. As 32.00
.And after training as 30.50 mean waist circumference (inches) before training as 33.00 and after training as 31.50 average hip circumference (inches) before training as 37.50 and after training as 36.00 mean. WHR before training as 0.88 and after training as 0.87
.