วิธีการป้องกันโรคลมแดดนพ.พินิจ บอกว

วิธีการป้องกันโรคลมแดด
นพ.พินิจ บอกว่า หากเริ่มรู้สึกร้อนมากๆ เนื่องจากทำกิจกรรมหรือทำงานกลางแจ้งนานๆ ให้เลี่ยงออกจากพื้นที่ โดยต้องพักจากกิจกรรมนั้น เพื่อทำให้ร่างกายเย็นลง ด้วยการเปิดพัดลม ดื่มน้ำเย็น ใช้ผ้าเย็นเช็ดหน้า เช็ดตัว เพื่อเป็นการระบายความร้อนออกจากร่างกาย ที่สำคัญควรจิบน้ำบ่อยๆ แม้ไม่รู้สึกกระหายก็ตาม นอกจากนี้ ควรเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีอ่อน ไม่หนา และสามารถระบายความร้อนได้ดี ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะจะยิ่งทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น ส่วนเด็กเล็กและคนชราควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ควรจัดให้อยู่ในห้องที่อากาศถ่ายเทได้ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to prevent wind-Sun.Pinit, m.d. said that if the heat was due to make a few outdoor activities or to avoid leaving space to the activities just to keep the body cool down with cool water fan opening. Use the towel to wipe the door cooling off from the main body should SIP water frequently even though it does not feel like a human being, moreover, should wear light colored clothing, not thick and can be cooled as well. Do not drink alcoholic beverages because of the higher temperature body. Best small children and old people should receive special care should be provided in the room where the air as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

How to prevent heat stroke
. Dr. Pinit said that if began to feel very hot. The activities or work outdoors for long. To avoid the area The need to break from that activity To keep the body cool down With fans drink cold water using cold towels, face towels to drain heat away from the body. Important to sip water frequently Even if you do not feel thirsty addition, should wear light-colored clothing with a thick and can be cooled well. Do not drink alcoholic beverages. It makes body temperatures rise. Young children and the elderly should receive special care. Should be placed in a well ventilated room.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

How to prevent epileptic sun
D.The observation that if started to feel very hot, because do activities or work outdoors for a long time to avoid out of space by the need to stay away from activity. To make the body cool down with an open fan, drink cold water. Use the towel face towel.Important should a well! Even feel thirsty. Also, should choose to wear clothing with a light is not thick and can heat well. Do not drink alcoholic beverages. Because the body temperature rises.Should be placed in a room with good ventilation.