การอ่านหนังสือก็เปรียบเสมือนปัจจัยส

การอ่านหนังสือก็เปรียบเสมือนปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งในชีวิตเรา เพราะถือเป็นอาหารสมองที่จะช่วยบำรุงความรู้ และประเทืองปัญญาให้เราได้เป็นอย่างดี

1.กระตุ้นการทำงานของสมอง

สมองก็เป็นอวัยวะอย่างหนึ่งในร่างกาย ที่ต้องการการออกกำลัง เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการทำงานให้ลื่นไหลไม่ติดขัดอยู่เสมอ และจากการวิจัยทางการแพทย์ก็พบว่า การอ่านหนังสืออยู่เสมอจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง และกระตุ้นกระบวนการคิด ทำให้ห่างไกลจากโรคอัลไซเมอร์ และโรคความจำเสื่อม เพราะการใช้สมองคิดตามสิ่งที่อ่าน จะทำให้สมองได้ทำงานอยู่ตลอดนั่นเอง

2.ลดความเครียด

ไม่เพียงแต่กระตุ้นการทำงานของสมอง แต่การอ่านหนังสือยังมีข้อดีที่น่าสนใจอย่างช่วยลดความเครียดได้ด้วย โดยนักจิตวิทยาได้แนะนำว่า การอ่านหนังสือนิยาย หรือหนังสือที่เราชอบในช่วงเวลาที่มีความเครียดจากงาน หรือสิ่งที่เจอในชีวิตประจำวัน จะทำให้ความเครียดที่มีอยู่หายไปได้ เพราะเมื่อเรามีสมาธิในการอ่านหนังสือที่อยู่ในมือ เราก็จะลืมเลือนเรื่องที่กำลังกังวล หรือเรื่องที่กำลังเครียดอยู่โดยอัตโนมัติ เผลอ ๆ ข้อคิด หรือมุมมองดี ๆ ที่ได้จากหนังสือ ก็อาจจะช่วยให้เรื่องที่กำลังเครียดอยู่กลายเป็นเรื่องสิว ๆ ไปเลยก็ได้

3.ให้ความรู้

แน่นอนอยู่แล้วว่าเมื่อเราอ่านหนังสือ เราก็จะได้ความรู้ หรือข้อคิดอะไรบางอย่างกลับมา และไม่จำเป็นต้องเป็นหนังสือที่อัดแน่นไปด้วยสาระความรู้เสมอไป หนังสือนิยายรักหวานแหว หรือหนังสือการ์ตูน ก็สามารถให้อะไรกับเราได้ไม่มากก็น้อยเช่นกัน อย่างน้อยที่สุดก็ต้องให้ความบันเทิงกับเราล่ะ ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นหนังสือประเภทไหน ก็หยิบมาอ่านเถอะค่ะ รับรองว่ายังไงก็ได้ประโยชน์แน่นอน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Reading books is one important factor compared to our lives, because it is the brain food helps nourish for knowledge and gift that we have as well. 1. the working of the brain. The brain is one of the organs in the body that are needed to maintain the efficiency of working fluid on a regular basis, and from medical research, they found that reading helps to stimulate the brain's functioning and stimulate the thinking process. Keep away from Alzheimer disease and memory disorders, because the brain thinking based on what readers will make the brain running along the walls. 2. reduce stress Not only stimulates the functioning of the brain, but there are also reading an interesting advantages, reduce stress, too. By psychologists have suggested that reading fiction or books we like during times of stress from work or things that come across in everyday life stress is gone. Because when we concentrate on reading a book in hand, we will forget about being worried or stressed about being automatically comment who are addicted or who have great views from a book, it might help matters that are already becoming subject to sio. 3. the knowledge, Already, of course, that when we read books, we shall have knowledge of what a comment or bangayangklap and does not need to be packed with little knowledge of the matter. Sweet love fiction books or comic books, can provide haeo-what is with us as well. At the very least, it must entertain us? Therefore, regardless of whether it is a book of any kind of grab me read! I can guarantee that the exact benefits.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Reading books is important factor in our lives. Because is brain food to nourish the knowledge. The pursuit of knowledge and to us as well

1. Stimulate the brain work

.The brain is the organ in the body, to one of the exercise. In order to maintain the efficiency to flow smoothly. And from the medical research also found that Reading books is always stimulates brain activity.Thus far from Alzheimer's disease and dementia, because the brain thinking based on what to read. To make the brain work throughout.
.
2. Reduce stress

.Not only stimulate brain activity. But reading the book has advantages that interesting as reduce stress. By psychologists suggest that reading fiction. Or our favorite books in time of stress from work.To make the existing stress disappear. Because when we concentrate on reading the book in hand. We'll forget about worrying? Or what is stressed by automatic accidentally, ideas or views.It might help to what is stress become acne. It
.
3. Knowledge

.Of course, when we read we can gain knowledge or ideas something back. And don't is a Book crammed with knowledge always book sweet love ring or comic books.At least to entertain us. So no matter what kind of books. It took to read. That whatever ประโยชน์แน่นอน
.