คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรรับประทานอาหาร

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็นผัก ผลไม้ และที่สำคัญควรรับประทานอาหารที่มีสารไอโอดีนอยู่มาก โดยเฉพาะอาหารทะเล หากไม่สามารถรับประทานอาหารทะเลได้บ่อยครั้ง ควรหาซื้อเกลือเสริมไอโอดีนมารับประทาน เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันและทดแทนสารอาหารที่มีประโยชน์จากอาหารทะเล

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The pregnant mother should eat foods that are helpful, regardless of whether it is a vegetable and fruit should be eating that contains iodine. Especially the seafood. If you can't eat seafood should be frequently buy extra salt iodine all-time. To build immunity and substitute valuable nutrients from seafood.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Pregnant mothers should eat a healthy diet. Whether it is vegetables, fruits, and that priority should be eating a lot of iodine. Especially seafood If you can not eat seafood often. Should buy iodized salt consumption. For Immunization and replace nutrients from food.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Pregnant mothers should eat has the advantage such as vegetables, fruits, and important, should not eat with iodine is very much. Especially seafood. If you can't eat the sea often.To build up an immunity and substitute useful nutrients from seafood.