พีระพรรณ โพธิ์ทอง นักโภชนาการ และภั

พีระพรรณ โพธิ์ทอง นักโภชนาการ และภัทรพร เพ็ญประพัฒน์ ผู้บริหารท็อปส์ ชักชวนอุดหนุนผลไม้ไทยช่วยเกษตรไทย.

สร้างความสดชื่นในช่วงฤดูร้อน ที่ผลไม้ไทยออกสู่ตลาดมากสุดหลากหลายชนิดด้วยกัน ท็อปส์ จึงจัดงาน “TOPS Fresh Fair 2013 : อร่อยสดทั่วไทย อาหารปลอดภัย ครั้งที่ 6” เพื่อช่วยเกษตรกรไทยด้วย โดยได้คัดสรรผลไม้ไทย และอาหารสดกว่า 400 รายการจากทั่วประเทศ อาทิ เงาะ, มังคุด, ทุเรียน, ลองกอง รวมทั้งผลไม้ที่หารับประทานได้ยาก อาทิ ทุเรียนหลง/หลินลับแลอุตรดิตถ์ ที่ออกผลปีละครั้ง, ทุเรียนพวงมณี จันทบุรี ที่มีกลิ่นหอมหวานเม็ดเล็ก หรือผลไม้คัดไซส์ใหญ่ อย่างมะม่วงงามเมืองย่าจากอุดรธานี, มะม่วงทับทิมจากพะเยา เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีอาหารสดจาก 4 ภาค อาทิ ปลาทูแม่กลอง, ปูม้าและขนมต่างๆทยอยมาให้เลือก สรรกันที่เซ็นทรัล ฟู้ด ฮอลล์ ชิดลม และท็อปส์ มาร์เก็ต ทั้ง 12 สาขา ตั้งแต่วันนี้ถึงวันที่ 2 ก.ค.56โอกาสนี้ พีระพรรณ โพธิ์ทอง นักโภชนาการประจำโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ได้แนะนำเลือกรับประทาน ผลไม้ตามฤดูกาลให้ได้รับประโยชน์สูงสุดด้วยว่า ทุเรียนที่เป็นราชาผลไม้อุดมไปด้วยสารโพลีฟีนอลและสารฟลาโวนอยด์ ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ และยังมีเส้นใยอาหารและธาตุเหล็กสูงมาก สามารถช่วยลดคอเลสเทอรอล แต่ควรบริโภคทุเรียนในปริมาณที่เหมาะสม เพราะเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูง ควรกินครั้งละไม่เกินครึ่งพู แต่หากกินครั้งละ 2-3 พู จะทำให้ร่างกายได้รับพลังงานมากเกินไปถึง 400 กิโลแคลอรี ซึ่งเทียบเท่ากับกินข้าว 1 มื้อ และควรรับประทานคู่กับผลไม้ดับร้อน อย่างมังคุดที่มีคุณสมบัติช่วยลดอาการร้อนใน และมีกากใยช่วยเรื่องขับถ่าย อีกทั้งยังมีวิตามินซีสูงและมีฟอสฟอรัส โปแตสเซียม ที่ช่วย ระบบเผาผลาญด้วย

พบกับเทศกาล “TOPS Fresh Fair 2013” นี้ได้ถึงวันที่ 11 มิ.ย.56 ที่ TOPS สาขาปิ่นเกล้า, รังสิต, ภูเก็ต เฟสติวัล, อุดรธานี และพระราม 3 (สาขานี้จัดยาวไปถึงวันที่ 18 มิ.ย.), วันที่ 12-18 มิ.ย.ที่สาขารัตนาธิเบศร์, วันที่ 19-25 มิ.ย.ที่สาขาลาดพร้าว และพระราม 9, วันที่ 25 มิ.ย.-2 ก.ค. ที่สาขาชิดลม และวันที่ 26 มิ.ย.-2 ก.ค. ที่สาขาเซ็นทรัลแอร์พอร์ต และเซ็นทรัลกาดสวนแก้ว เชียงใหม่.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

P is kind of PHO thong. Nutritionist and Phat porn full of Phat executives helped persuade Thai fruit tops order Thai agriculture.Create a fresh summer fruits, Thai market with a variety of Max. Tops has held "very Fresh 2013 TOPS Fair fresh Thai food security worldwide: the first 6" to help Thai farmers by Thai fruits and fresh selection of over 400 entries from across the country, such as mangosteen, Rambutan, durian, longkong fruit eaten as well as hard to find as Durian struck/Effects laplae of uttaradit Lin issued once a year, durian, chantaburi ornament, ring with the sweet aroma of fruit or small tablets, screening of large size, beautiful mango city Sanya from Udon Thani, mango, pomegranate, phayao, etc. There are also fresh food from 4 regions, such as mackerel, crab cakes and Mae Klong, one by one, select each cheery at the central food Hall-chidlom branch and all 12 tops market from now to this kind of opportunity-Jul. 2 p 56 PHO thong. Bumrungrad hospital's nutritionist recommended eating choice. Fruits in season, get the most that the durian fruit that is rich in nutrients as poly-phenolic compounds and fla Wole noi. The antioxidant properties and also have a high fibre and iron. Can help reduce cholesterol but should be consumed in appropriate quantities of Durian as fruits, high energy individual should eat no more than one half of the pool, but if you eat at a time, 2-3 pool will make your body get too much power up to 400 kcal, which is equivalent to eat 1 meal and should be eaten with fruit, hot level. 100. that reduce heat in and help excrete fiber also contains vitamin c and high phosphorus. Potassium helps Metabolic system.The Festival "TOPS Fresh Fair 2013" this has reached the pinklao branch 56 TOPS Jun. 11, Rangsit, Phuket Festival, Udon Thani and Rama 3 (this branch is going to date 18-Apr.); 12-Jun. 18 branch rattanathibet, date 19-Jun. 25, ladprao, Rama 9 branch and, Jun. 25-2. Jun. 26-Jul. chitlom branches and 2 July the central airport and Central kad suan Kaew Chiang Mai, Thailand.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

P species Pho dietitian and Pat Phenpraphat executive tops. Agricultural subsidies helped persuade fruit Thailand Thailand. a refreshing summer. Thailand to market the fruit of the most diverse types of tops are so organized "TOPS Fresh Fair 2013: delicious fresh food safety throughout Thailand 6th" to help farmers in Thailand. The selection of fruits, Thailand. Food and more than 400 entries from around the country, such as rambutan, mangosteen, durian, longan, including fruits such as durian, I find it hard to eat / Lin Duff Uttaradit. That bears fruit once a year, a bunch Jewell Chanthaburi durian smell the sweet grainy. Or fruit size selected Beauty-grandmother from Newcastle mango, mango, pomegranate from Phayao, etc. There is also a live feed from 4 regions such as the Mae Klong mackerel, crabs and desserts arrived to choose from. Selected at Central Food Hall, Tops Market Chidlom and 12 outlets from now until July 2 to 56, the P nutrition of plants Pho hospital. Have introduced selection Seasonal fruits to get the most for. Durian, the king of fruits rich in poly phenol concentration and velocity increases. Which has the ability to fight free radicals. And a lot of fiber and iron. Can reduce neck stainless Coral. The fruit should be consumed in moderation. The fruit is high in energy. Should eat no more than half the pool. If you eat 2-3 lobed leaves the body has too much power to 400 kcal, which is equivalent to eating one meal should be served with fruit and cool off. The fruit that has helped to reduce the heat. And fiber to aid digestion. They are also high in vitamin C and potassium, phosphorus, potassium, which helps with the metabolism find a feast "TOPS Fresh Fair 2013", up to June 11, 56 TOPS Pinklao, Rangsit, Thailand. Festival, Udon and Rama 3 (long held the field until 18 June), 12-18 Jun.. that Rattanathibej, 19-25 Jun.. the Lad Phrao and Rama 9. , on 25 June -2 July at Chidlom and on 26 June -2 July at Central Airport. And Central Kad Suan Kaew.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

P. Kelly pho thong, nutritionist, and pat blessing phen prapat administrators tops, I persuade fillings Thai fruits help agricultural.

.Refreshing in summer. Thai fruit to market the most diverse types together tops, it held the "TOPS Fresh Fair 2013:Delicious fresh throughout the Thai food safe times 6 "to help the farmers with the selected Thai fruit and fresh than 400 items from all over the country. Such as rambutan, durian, mangosteen,Fruit and fruit to eat hard, such as durian struck / Lin and Uttaradit. ออกผลปีละครั้ง, durian puangmanee, Chanthaburi, with a sweet fragrance granular The fruit or steer a big size, beautiful town grandma from Udon Thani, mangoMango pomegranate of Phayao, etc. there are also fresh from 4 sectors such as mackerel mother drum, crabs and confectionery gradually to choose colors at central. Food hall LOM and tops supermarkets, both 12 branch from today to date 2 Jul56 this opportunity, P. Kelly pho thong, nutritionist in hospital getting the recommended choice. Seasonal fruit get maximum benefit for Durian is a fruit of King rich in polyphenols, and flavonoids.And also the dietary fiber and very high in iron, can reduce cholesterol, but should consume durian in proper. Because the fruit is high in energy. Should eat not exceeding half a pool, but if you eat each 2-3 pool.400 kcal, which is equivalent to eat 1 meal. And should serve with fruit off heat. Like the mangosteen features help reduce the symptoms of heat. And the fiber help defecate. It also contains vitamin C and high phosphorus potassiumMetabolism with
.
meet Festival. "TOPS Fresh Fair 2013." this up to date 11 Jun 56 that TOPS branch pinklao, Rangsit, Phuket Festi Val, Udon Thani. And Rama 3 (this branch held long up to date 18 Jun), the 12-18 Jun branch, on June 19-25 rattanathibetThe major owner and Rama 9, date 25 Jun - 2 Jul in LOM and the 26 Jun - 2 Jul Branch Central Airport and central environment. Mai
.