- หากไม่ทำอาหารทันที ควรล้างทำความส

- หากไม่ทำอาหารทันที ควรล้างทำความสะอาด แล้วเก็บในถุงพลาสติกหรือกล่องใส่อาหาร แช่ในตู้เย็น ช่องเก็บผัก สามารถเก็บได้นาน 3 – 4 วัน
- เมื่อพร้อมแสดงฝีมือ ก็เลือกสัก 1 เมนู ปวยเล้งสามารถกินเป็นผักสดกับน้ำพริก หั่นใส่สลัด หรือทำแกงเลียง แกงส้ม ต้มจืด สุกี้ ผัดไฟแดง ก็อร่อย ได้ประโยชน์และบำรุงสมองในคราวเดียว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

-If not cooking immediately, should be washed, then stored in plastic bags or boxes of food. Soaking in the refrigerator vegetable bin can be stored for 3 – 4 days. -When ready to show the tattoo 1 menu puaileng can eat fresh vegetables with Thai Chili paste. Shredded salad or soup, stews, curries, fresh-made Liang Sukiyaki stir-fry red lights! Brain health benefits at the same time.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

- If not cooking immediately Should wash Then store in a plastic bag or box of frozen foods in the refrigerator compartment vegetables can be stored for 3-4 days
- when a craft was selected a first menu, spinach can be eaten as a vegetable with chilli, sliced ​​into salads or made. hot and sour curry soup pot, stir red light is delicious and the brain at one time.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

- if not cook immediately. Wash clean, then stored in plastic bags or boxes of food in the refrigerator freezer storage compartment for vegetables can be stored for 3 - 4 days.When ready to show a menu, select 1 spinach can be eaten as a vegetable with chili paste, cut put salad or soup sour soup with Sookie. Fried red light is good, benefit, and brain, at one time.