ประโยชน์ของผลไม้ต่อสุขภาพ มีทั้งประ

ประโยชน์ของผลไม้ต่อสุขภาพ มีทั้งประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวม และประโยชน์เฉพาะในการป้องกันโรคสำคัญ ๆ อันที่จริงประโยชน์ชของผลไม้ที่ช่วยป้องกันโรคบางอย่างได้นั้น เป็นที่รู้และปฏิบัติกันมานานตั้งแต่ศตวรรษที่ 14 แต่การค้นพบวิตามินอย่างเป็นทางการเกิดขึ้นเมื่อตอนต้นศตวรรษที่ 20 นี้เอง เช่นกองทัพเรืออังกฤษได้ใช้ส้มและมะนาวป้องกันโรคลักปิดลักเปิดในหมู่กะลาสีเรือมาเป็นเวลากว่าร้อยปีก่อนการค้นพบวิตามินซีในมะนาวในปี ค.ศ. 1928 อย่างไรก็ตาม เมื่อกาลเวลาหมุนเปลี่ยน โรคอันเนื่องมาจากการขาดวิตามินเป็นปัญหาน้อยลงไปมาก ความสำคัญของผลไม้ในการป้องกันโรคจึงลดลงไปด้วย ต่อเมื่อค้นพบว่าวิตามินและแร่ธาตุสามารถทำหน้าที่เป็นแอนติออกซิแดนท์ (antioxidants) ป้องกันโรคมะเร็ง และโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน อันเป็นสาเหตุการตายที่สำคัญสุดของชาวตะวันตก และผู้มีอันจะกินในตะวันออกนี่แหละ ความสนใจในความสำคัญของวิตามินและแร่ธาตุในผลไม้ จึงกลับลุกโหมเป็นไฟขึ้นใหม่อย่างรวดเร็ว

ผลลัพธ์ (แอฟริกา) 1:

Die voordele vir die gesondheid van vrugte Albei is voordelig vir algemene gesondheid. En net nuttig in die voorkoming van groot Inderdaad voordeel van 'n ryk vrugte te beskerm teen 'n paar siektes nie. Dit is geleer en beoefen word sedert die 14de eeu, maar die ontdekking van vitamiene voorkom amptelik aan die begin van die 20ste eeu self, soos die Britse vloot gebruik die oranje en suurlemoensap om te verhoed dat skeurbuik onder matrose was verby. 'n honderd jaar voor die ontdekking van vitamien C in suurlemoene in 1928. Maar wanneer die tyd rotasie. Die siekte wat veroorsaak word deur vitamien D-tekort is veel minder. Die belangrikheid van vrugte in die voorkoming van siektes te verminder. By die ontdekking van wat vitamiene en minerale kan optree as anti-oksidante. (Antioksidante), kanker voorkoming En koronêre hartsiekte Die belangrikste oorsaak van die dood van die Weste. En 'n ryk in die Ooste ek Aandag op die belangrikheid van vitamiene en minerale in vrugte. Dit aangevuur die vuur vinnig opvlam.