การกินแบบพอดี ไข่วันละฟองหรือสัปดาห

การกินแบบพอดี ไข่วันละฟองหรือสัปดาห์หนึ่ง 3-4 ฟอง ไม่ก่อปัญหาให้มากแต่ที่เป็นปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากการได้ไขมันส่วนเกินจากเครื่องเคียงเสียมากกว่า เช่น ไส้กรอกทอดที่อุดมด้วยน้ำมันทั้งนอกและใน ไข่เจียวอมน้ำมัน หรือขนมปังทาเนย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

A good fit. Eggs per day, or one week, 3-4 bubbles bubbles without problem, but the problem is mostly due to get excess fat from fried sausages more disadvantages than a rich oil and off the fried eggs, candy, oil, or bread and butter.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Fit to Eat 3-4 eggs per day, one week or bubble bubble did not cause the problem, but the problem is mainly caused by excess fat from the side rather than fried sausages, as well as outside, and in the oil-rich. Omelet oil Or buttered bread

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Eating a fit, egg eggs or one week 3-4 bubbles. No trouble, but the problem is mainly caused by the excess fat from the side dishes such as fried sausages more rich with oil both outside and in. Omelette with oil, or bread and butter.