แบบฝึกที่ 1ให้นักเรียนลงน้ำยืนหน้าก

แบบฝึกที่ 1
ให้นักเรียนลงน้ำยืนหน้ากระดานแถวเดียวหันหน้าเข้าขอบสระมือทั้งสองข้างจับขอบสระอมลมก้มหน้าลงน้ำปล่อยให้ตัวและขาลอยขึ้นมาบริเวณผิวน้ำ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The training 1The students to stand in front of a row of boards facing pool equipment pool edge-grip both sides wind down in front of the water, let stand and hanging up on the surface of the water.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Catching the first
students to troops standing row facing the pool edge with both hands to catch the wind and pin down and let the water rise to the surface.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The exercises that 1
students stand side by side in a single row facing edge both hands to catch the wind down into the water and edge สระอม let leg float up the surface of the water.










.