2. ข้าวสาลีอ่อน (Freekah) หลายคนอาจ

2. ข้าวสาลีอ่อน (Freekah)

หลายคนอาจจะไม่คุ้นเคยกับธัญพืชชนิดนี้และไม่แน่ใจว่าจะมีรสชาติแบบไหน บอกเลยว่าเจ้าข้าวสาลีอ่อนนี้มีรสชาติคล้ายกับข้าวบาร์เลย์ แถมยังย่อยง่าย มีไฟเบอร์สูง ว่ากันว่าเจ้าข้าวสาลีอ่อนนี้กำลังได้รับความนิยมกันในกลุ่มคนที่รักสุขภาพ เนื่องจากมีคุณค่าทางอาหารสูง ใกล้เคียงกับคีนัว อีกทั้งยังมีดัชนีน้ำตาลที่ต่ำ เหมาะสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักและผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน วิธีรับประทานก็ไม่ยากเลย จะนำไปรับประทานแทนข้าวหรือนำไปใส่สลัดก็อร่อยได้เหมือนกัน แบบนี้ต้องหามาลิ้มลองกันแล้วล่ะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

2. soft wheat (Freekah) Many people may not be familiar with this type of grains and not sure where to taste? Owners say this is soft wheat flavor, similar to barley, plus the easy digestion. There are high fiber, it is said that the owner of this soft wheat is gaining popularity among people who love health food because it contains a high Quay close to the Anau also has a low glycemic index. Suitable for people who are sick and those who lose weight with diabetes. How to eat, it is not difficult to be eating instead of rice or salad tastes the same. To find out why.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

2. soft wheat (Freekah) Many people may not be familiar with grains and not sure what it tastes like. Tell them you have mild wheat taste like barley. It is also easy to digest high-fiber wheat grass is said that you are gaining popularity among healthy people. Due to high nutritional value Genoa close to Kiel It also has a low glycemic index. For people who are losing weight and those who suffer from diabetes. It is not difficult to eat The rice will be eaten or put salad was delicious as well. This had to try it anyway.