การนั่งสมาธิวันละ 5ถึง10 นาที ก่อนน

การนั่งสมาธิวันละ 5ถึง10 นาที ก่อนนอน ทำใจจิตใจสงบ และสามารถลดความอ้วนได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Meditating daily for 5 to 10 minutes before bedtime, calming your mind and can reduce obesity.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Meditating daily for 5 to 10 minutes before bedtime to calm the mind and heart can reduce obesity.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Meditation at 5 to 10 minutes before going to bed. Get peace of mind, and can reduce the weight.