ประโยชน์ของแตงโม 1.เป็นผลไม้ที่เหมา

ประโยชน์ของแตงโม
1.เป็นผลไม้ที่เหมาะกับผู้ต้องการลดความอ้วนหรือควบคุมน้ำหนักอย่างมาก เพราะมีแคลอรี่ต่ำ
2.ประโยชน์แตงโมช่วยในการควบคุมน้ำหนักไม่ให้น้ำหนักเกิน ป้องกันการสะสมของไขมันที่เป็นอันตรายกับร่างกาย ลดปริมาณไขมันที่จับอยู่ภายในเลือด
3.แตงโมมี “ไลโคปีน” (Lycopene) ซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจ
4.ช่วยบำรุงผิวพรรณและเส้นผมให้แข็งแรง เพราะประกอบไปด้วยวิามินและแร่ธาตุหลายชนิด
5.แตงโมมีกรดอะมิโน Citrulline ซึ่งมีส่วนช่วยป้องกันโรคหัวใจ
6.แตงโมมีสารออกฤทธิ์ชนิดหนึ่งที่คล้ายกับยาแก้อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ อย่างไวอากร้า ซึ่งจะออกฤทธิ์กระตุ้นให้หลอดเลือดคลายตัวช่วยให้ระบบหมุนเวียนของเลือดดีขึ้น
7.มีส่วนช่วยบำรุงสายตา เพราะมีวิตามินเอในผลแตงโม
8.มีส่วนช่วยล้างพิษจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปได้ด้วย
9.ใช้รับประทานเป็นผลไม้สด ทำเป็นน้ำผลไม้ดื่มคลายร้อน ลดความร้อนในร่างกาย
10.เปลือกหรือผลอ่อนใช้ทำเป็นอาหาร อย่างแกงส้ม เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Benefits of watermelon fruits as
1 that is suitable for those want to reduce obesity or weight loss can be very. Because there is a low calorie
2.Benefits of watermelon weight control AIDS in weight loss, not exceeding the. Prevent the accumulation of fat that is dangerous to the body. Reduce the amount of fat that is captured within the blood
3.Watermelon contains "Lai cows climb" (Lycopene), which is a chemical anti-oxidants help reduce the risk of cancer and heart disease.
4. helps skin and hair, strong because contains video-and many types of minerals
5.Watermelon contains Citrulline amino acids which helps protect against heart disease.
6.Watermelon contains compounds similar to one type of symptomatic medication for erectile waiakra, which effect stimulates the blood vessels relaxes allowing better blood circulation
7.Have helped nourish the eyes because they have Vitamin a in the Grand watermelon
8. help clear toxins from the food we eat into it with
9. used to eat as a fresh fruit juice drink tuck? Reduce the heat in the body
10.Soft shell or used as food, Curry, Orange etc
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefit of watermelon
. 1. The fruit is suitable for those who want to lose weight or weight control greatly, because of low calorie
2.Benefit watermelon helps in weight control not overweight. To prevent the accumulation of fat that is harmful to the body. Reduce the amount of fat in the blood
3 handle.Watermelon, "lycopene." (Lycopene) which is the anti-oxidants help reduce the risk of cancer and heart disease
. 4. Help your skin and hair to be strong. It consists of a simple three stones and minerals
5.Watermelon amino acids Citrulline which contributes to prevent heart disease
6.The watermelon has the effect of similar to cure impotence. Like Viagra, which is active urge blood vessels relaxed allows blood vascular system better
7.To brighten the eyes because of vitamin A in watermelon
. 8. Help detoxify the food we eat too
. 9. Eat fresh fruit Make fruit juice drink relieve hot reduce body heat
10.A shell or the light used as food. As sour as
.