คะน้ามีวิตามินหลายชนิด เช่น เบต้าแค

คะน้ามีวิตามินหลายชนิด เช่น เบต้าแคโรทีน 186.92 ไมโครกรัม/100 กรัม ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งลำไส้ มะเร็งปอด และมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ และยังมีวิตามินซีช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อให้ชุ่มชื้น และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันโรคมีความแข็งแรงสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังมีแคลเซี่ยมช่วยเสริมสร้างกระดูก
คะน้ามีสารต้านอนุมูลอิสระ คือวิตามินซีและเบต้า-แคโรทีน ซึ่งร่างการจะเปล่ยนเป็นวิตามินเอที่มีผลต่อการบำรุงสายตา

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Kale contains many vitamins such as beta carotene, 186.92 mg / 100 g reduces the risk of injury. Stomach cancer, colon cancer, lung cancer and bladder cancer. It also contains vitamin C helps strengthen skin tissue. And the immune system is healthy. It also contains calcium to strengthen bones
Kale has antioxidants. Vitamin C and beta - carotene. This draft is for fashion network is a vitamin that affect the eye.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Broccoli contains vitamins types such as beta carotene 186.92 UG / 100 g, reduces the risk of stomach cancer, colon cancer, lung cancer, and bladder cancer. And also the vitamin C helps to strengthen the tissue moist.Also, calcium helps to strengthen the bones!Kale is antioxidants. Is the vitamin C and beta - carotene The body will change into vitamin A on treatment of eyes.