ส่วนเรื่องการอดอาหารฉันไม่แนะนำ คุณ

ส่วนเรื่องการอดอาหารฉันไม่แนะนำ คุณควรทานแบบปกติ แต่ลดปริมาณอาหารลง ลดไขมันลง เลือกกินแต่ส่วนที่มีประโยชน์ แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว สำหรับการลดน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Regarding fasting, I don't suggest you should eat normal but reduce the amount of food down. Slimming down. Choose to eat, but it's useful enough. For weight loss

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

As I do not recommend fasting. You should eat normally But reducing dietary fat down to eat, but useful. This is sufficient For Weight Loss

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The fasting, I suggest you should have a regular, but reduce the quantity of food, reduce fat down. เลือกก eat only the useful enough. For losing weight.