ทุกคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ จำเป็นต้องน

ทุกคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ จำเป็นต้องนอนหลับให้เหมาะสมกับความต้องการซึ่งแตกต่างกันตามช่วงวัย การนอนหลับที่เพียงพอสำคัญมากต่อการทำงานของสมอง โดยเฉพาะการเรียนรู้ สมองหลายบริเวณจะจัดระเบียบความจำที่เกิดจากประสบการณ์ ความคิดความรู้สึก เรียบเรียงเก็บความจำเพื่อใช้งาน(working memory) พร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งต่างๆ มีสมาธิและแก้ไขปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยผ่อนคลายและจัดการความเครียดได้อย่างเหมาะสม มีสติตอบสนองต่อสิ่งเร้า
จะเห็นว่าการนอนที่ไม่เพียงพอนั้นมีผลเสียต่อร่างกายหลายด้าน ดังนั้นทุกคนควรนอนให้เพียงพอและเหมาะสมตามช่วงวัยเพื่อสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Everyone, both adults and children. Need to sleep to suit your needs, which vary according to the age range. Adequate sleep vital function of the brain, especially the learning. Several brain areas to organize the memory experience feel memory storage to compose active (working memory). Ready to learn things, concentrate and fix the problem more efficiently. Helps to relax and manage stress appropriately. Consciously react to stimuli Will see that it is not enough that the adverse effect on the body side, so everyone should take adequate rest and appropriate ages to good health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Everyone, both young and old Need to sleep to fit their needs, which vary according to age. Adequate sleep is critical to brain function. Specific learning Several brain regions to organize the memory of the experience. Thoughts, feelings Storage memory compiler to use (working memory) ready to learn things. Concentrate and solve problems more effectively. Help relax and manage stress appropriately. Conscious response to stimuli
that are not sleeping enough, there are many side effects to the body. So everyone should be sufficient sleep and good health, according to age.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Everyone both children and adults. Need to sleep to suit the needs, which differ according to the age. Enough sleep is very important to brain function, especially in learning. Multiple brain area to organize memory caused by experiences, thoughts, feelings, compose a memory storage for use (working memory) ready to learn things. Concentrate and solve problems more efficiently. Help relax and stress management appropriately, conscious response to stimuli.Is that sleep is not enough that negatively affect the body in many ways. So everyone should have enough sleep, and according to the ages to good health.