Agradecimientos ivI. Introducción 2

Agradecimientos iv
I. Introducción 2
¿Qué es actividad física?
¿Quiénes son las personas adultas mayores?
¿Quién debe hacer actividad física?
¿Por qué es importante la actividad física
para las personas adultas mayores?
II. Marco conceptual para la promoción de la actividad física 5
en las personas adultas mayores
Visión
Principios
La actividad física y el envejecimiento en la
Organización Mundial de la Salud
III. Los beneficios de la actividad física para las personas 9
adultas mayores
Beneficios para la salud
Beneficios psicosociales
IV. Tipos de actividad física 11
Indicaciones generales, beneficios y precauciones
Resistencia
Fortalecimiento
Equilibrio
Flexibilidad
V. Barreras y mitos para vencer 16
Barreras estructurales
Investigación e información
Atención primaria en salud
Comunidad
Individuos
Mitos acerca de la actividad física y el envejecimiento
VI. Encontrando soluciones 19
Intervenciones a varios niveles
Caminando el Mundo para lograr
un envejecimiento activo:
El Abrazo Mundial de la OMS
Áreas estratégicas y prioridades
VII. Recursos 25
Internacional y Regional
Barbados
Brasil
Canadá
Chile
Colombia
Cuba
Guatemala
Jamaica
México
Estados Unidos

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Lograr ivI. Introducción 2¿Qué es actividad física? ¿¿Quiénes son las personas adultas mayores? ¿Quién debe hacer actividad física? ¿Por qué es importante la actividad física ¿para las personas adultas mayores?II. Marco conceptual para la promoción de la actividad física 5en las personas adultas mayoresVisiónPrincipiosActividad física y el envejecimiento en la-laOrganización Mundial de la SaludIII. Los beneficios de la actividad física para las personas 9adultas mayoresBeneficios para la saludBeneficios psicosocialesIV. Tipos de actividad física 11Indicaciones generales, beneficios y esoResistenciaFortalecimientoEquilibrioFlexibilidadV. Barreras y mitos para vencer 16Barreras estructuralesInvestigación e informaciónAtención primaria en saludComunidadIndividuosMitos acerca de la actividad física y el envejecimientoVI. Encontrando soluciones 19Intervenciones a varios nivelesCaminando el Mundo para lograrun envejecimiento activo:El Abrazo Mundial de la OMSÁreas estratégicas y prioridadesVII. Recursos 25Internacional y RegionalBarbadosBrasilCanadáChileColombiaCubaGuatemalaJamaicaMéxicoEstados Unidos

ผลลัพธ์ (สเปน) 2:

Agradecimientos IV
I. 2 Introducción
¿QUE ES Actividad Física?
¿Quienes Son las Personas mayores Adultas?
¿Quien Dębe HACER Actividad Física?
¿Por Qué la Actividad Física ES Importante
para las Personas mayores Adultas?
II. Marco conceptual para la Promoción de la Actividad Física 5
en Las Personas mayores Adultas
Visión
Principios
La Actividad Física Y el Envejecimiento En La
Organización Mundial de la Salud
III. Los Beneficios de la Actividad Física para las Personas 9
Adultas Mayores
para la Salud Beneficios
Beneficios Psicosociales
IV. Tipos de Actividad Física 11
RegistrationComité GENERALES, Y Beneficios Precauciones
Resistencia
Fortalecimiento
Equilibrio
Flexibilidad
V. Y para vencer 16 mitos Barreras
Barreras Estructurales
e Investigación Información
en Salud Atención Primaria
de Comunidad
Individuos
Mitos Acerca de la Actividad Física y el Envejecimiento
VI. Encontrando Soluciones 19
Intervenciones un Varios Niveles
Caminando para el Mundo Lograr
la ONU activo Envejecimiento:
El Abrazo Mundial de la OMS
AREAS Y Estratégicas Prioridades
VII. Recursos 25
Y Internacional Regional de
Barbados
Brasil
Canadá
Chile
Colombia
Cuba
Guatemala
Jamaica
México
Estados Unidos.

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Agradecimientos IV.I. Introducción es n 2.¿Qué es actividad física?¿Oué hijo las personas adultas mayores?¿Quién debe hacer actividad física?Por qué es importante la actividad física.¿Para las personas adultas mayores?II. Marco conceptual es para la promoción de la actividad física 5.En las personas adultas mayores.Visi n.Principios.La actividad física y el envejecimiento en la.La Organización Mundial de la salud es.III. Los beneficios de la actividad física para las personas 9.Adultas mayores.Beneficios para la salud.Beneficios psicosociales.IV. Tipos de actividad física 11.Indicaciones generales, beneficios y precauciones.Resistencia.Fortalecimiento.Equilibrio.Flexibilidad.V. Barreras y mitos para vencer 16.Barreras estructurales.Investigación e información es n es N.Atención Primaria en salud es.Comunidad.Individuos.Mitos acerca de la actividad física y el envejecimiento.Vi. Encontrando soluciones 19.Intervenciones a varios niveles.Caminando el mundo para lograr.Envejecimiento activo: ONUEl abrazo mundial de la OMS.Áreas estratégicas y prioridades.VII. Recursos 25.Internacional y regional.Barbados.Brasil.Canad estructura.Chile.Colombia.Cuba.Guatemala.Jamaica.México.Estados Unidos.