การนั่งบนลูกบอลฟิตเนสลูกโต ๆ แม้จะล

การนั่งบนลูกบอลฟิตเนสลูกโต ๆ แม้จะลำบากเอาการกว่าจะทรงตัวบนลูกบอลได้ แต่ลำบากอย่างนี้แหละค่ะ จะช่วยให้เราเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณท้องไปโดยอัตโนมัติ เพราะฉะนั้น เวลาที่คุณสาว ๆ นั่งดูทีวี ก็ลองเปลี่ยนเก้าอี้มาเป็นลูกบอลฟิตเนสดูดีกว่า รับรองว่าหน้าท้องหายไปแน่นอน ถ้าจะให้เห็นผลยิ่งขึ้น ลองหลับตาด้วยขณะทรงตัวบนลูกบอล เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อทำงานหนักขึ้นในการรักษาความสมดุลนั่นเอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Sitting on a big fitness ball even harder to remove than the balance on the ball. It seemed like this was in. It allows us to automatically abdominal muscle contraction, so the girls watching TV.That definitely gone belly. If the results are even better. I close my eyes, while balancing on a ball. It will make your muscles work harder to maintain balance itself
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Sitting on the ball, fitness ball, grown up despite difficult to remove than are poised on the ball, but it seemed like this Shaper will help us at the muscle belly. Therefore, the time that you girls watch TV. Recognizing that certain lost abdomen. If you were to see the results. Try the eyes as well as poised on the ball because it will cause your muscles to work harder to maintain balanced enough.
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Sitting on the ball, Fitness ball, even though they took the trouble to balance on the ball, but it will help us. So I engage your abdominal area to automatically; therefore the time you sit to watch TV, the girlMissing, of course, that your abs will be, if you see more results try to close my eyes while balancing on the ball because it will make your muscles work harder to maintain the balance.