4)เพิ่มระยะทางให้มากขึ้นหนึ่งในหลาย

4)เพิ่มระยะทางให้มากขึ้น
หนึ่งในหลายๆ ปัจจัยที่ง่ายที่สุดหลายที่คุณสามารถควบคุมมันได้ด้วยตัวของคุณเองในทุกๆ ครั้งที่คุณออกกำลังกายก็คือ ‘ระยะทาง’ ไม่ว่าคุณเลือกที่จะเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน ให้แน่ใจว่ามันไกลมากพอ เพราะยิ่งไกลมากเท่าไหร่คุณก็ต้องออกกำลังกายหนักมากยิ่งขึ้นเท่านั้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

4. add more distance).One of the easiest factor to many that you can control it by yourself every time you exercise, it is the ' distance ', whether you choose to walk, run, bike, make sure it's far enough because the more distant the more strenuous exercise required.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

4) Increase the distance, the greater
one of many. The easiest several factors that you can control it with your own position. Every time you exercise, it is the 'distance' Whether you choose to walk, run, bike, make sure it's far enough. Because far too much, you just need to exercise a lot more only.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

4) increases the distance.Of the many factors the most simple many you can control it by yourself in all. Time you exercise is the "distance", whether you choose to walk, running, biking, make sure it is far enough. Because so far, how much you must exercise hard.