เปลี่ยนแปลงไม่ชัดเจนและยังพอทนได้ อ

เปลี่ยนแปลงไม่ชัดเจนและยังพอทนได้ อาจต้องใช้เวลาในการปรับตัวแต่ในที่สุดท่านก็สามารถจัดการกับความเครียดได้และความเครียดระดับนี้ไม่เป็นผลเสียต่อการดำเนินชีวิต ในกรณีนี้ ท่านสามารถผ่อนคลายความเครียดด้วยการหากิจกรรมที่เพิ่มพลัง เช่น การออกกำลังกาย เล่นกีฬา ทำสิ่งที่สนุกสนาน เพลิดเพลิน เช่น ดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือทำงานอดิเรกต่างๆ หากท่านต้องการ ป้องกันไม่ให้ความเครียดมากขึ้น ในอนาคตท่านอาจฝึกความเครียดตามวิธีในหัวข้อต่อไปนี้ อย่าลืมพูดคุยกับผู้ที่ไว้วางใจ พิจารณาและลงมือแก้ไขปัญหาตามลำดับความสำคัญอย่างรอบคอบและมีสติ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Change is not clear, yet tolerable. It can take time to adjust, but in the end you will be dealing with this level of stress, and stress is negatively impacting your life in this case.Such as exercise, play sports, do something fun like watching movies, listening to music, reading or working on hobbies. If you want. Prevent more stress.Do not forget to talk to the trust. Consider and take action to fix priorities carefully and consciously.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Changes are not clear and have enough patience. May require some time to adjust, but eventually he was able to deal with the stress and the stress levels are not a deterioration of life? In this case, the Like doing sport exercises that are fun. Watch movies, listen to music, enjoy. Reading or hobbies. If you want to. Prevent stress. Don't forget to talk to people. To consider and to solve problems by priority carefully, and consciousness.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

change is not clear, and the possibility it will take some time to adjust, but in the end, he was able to manage the stress and stress level. This is not the expense of living in the event.For example, workout sports do something fun enjoy such as movie, music reading or sorts. If you want to prevent heat stress.Don't forget to talk to people who trust and began to solve the problem in order of priority, thoughtful and conscious