วิธีฝึกเพิ่มพลังสมองสร้างความคิดบวก

วิธีฝึกเพิ่มพลังสมองสร้างความคิดบวก
1. เปลี่ยนความคิดจากลบให้เป็นความคิดเชิงบวก ฝึกอะไรบ้าง?
ทำงานอย่างมีเป้าหมาย ถ้าอยากฉลาดแบบนักคิดระดับโลก ก็ต้องคิดเหมือนพวกเขา คือ ทำสิ่งต่าง ๆ อย่างมีเป้าหมาย เช่น ก่อนจะอ่านหนังสือก็ต้องรู้ก่อนว่า เรากำลังจะอ่านอะไร อ่านไปเพื่ออะไร เป็นต้น
ต้องรู้ระบบความคิดของเราก่อนว่า ความคิดไหนทำให้เราคิดในทางลบ เช่น เมื่อเราเห็นคนอื่นทำไม่ได้เราจึงคิดว่าเราทำไม่ได้ , เชื่อว่าตัวเองทำไม่ได้ เพราะความจำไม่ดี เป็นต้น
ตัดความคิดในทางลบทิ้งแล้วใส่ความคิดบวกลงไปแทนที่ เช่น คนอื่นทำไม่ได้ช่างเขา แต่เราทำได้ก็แล้วกัน , “เราทำได้” ถ้าเราคิดว่าเราทำได้ เป็นต้น
2. หัดผ่อนคลายทั้งกายและใจ จากการทดลองพบว่า คนเราจะเรียนรู้ได้เร็วเมื่ออยู่ในสภาวะที่ผ่อนคลายทั้งกายและใจ ดังนั้นเราควรรู้จักผ่อนคลายจิตใจบ้าง เช่น ฝึกโยคะ ฝึกสมาธิ หรือ การสวดมนต์ อาจกล่าวได้ว่า การผ่อนคลายร่างกาย และจิตใจจะช่วยยับยั้งความคิดลบได้ชั่วคราว ทำบ่อยๆทำให้ความคิดบวกเข้ามาแทนที่

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to practice positive thinking and brain power.1. change the idea of deletion, as a positive idea of what training?Working with a goal. If you want a world-class intelligent researchers. They must think as if they are doing things like having a goal like reading before you need to know before we are going to read anything. What to read, etc. Want to know our opinion on that idea, which makes us think in the negative, for example when we see others do not, so we think that we do not. Do not believe, because of the bad memory etc.The idea of cutting to delete it, and then insert the positive ideas instead that, as others do, but he is not a plumber, we are doing well, "we do." If we think we do, etc.2. practice relaxation and from trials found that people learn faster when they are in a relaxed state of body and mind. Therefore, we should know what mental relaxation, such as yoga or meditation chanting what to relax your body and mind will help inhibit negative thoughts is temporarily unavailable. Frequently make positive ideas replace.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Training boost brain creates a positive
one. Changing the mindset from negative to positive thinking. Training in?
working with a goal. If you want a smart thinkers in the world. You have to think like they are doing something very different aims as before to read it to know that. What We're Reading What to Read Etc.,
need to know that our system of thought. The idea is to make us think in a negative way as when we see others do not, so we think we do not, do not believe themselves. Because of a bad memory So
the idea of cutting the deleted and replaced as put positive thoughts into other people do not work for him. But we did say, "We do," if we think we do, etc.
2. Learn to relax both physically and mentally. It was found that People learn faster when in a relaxed state, both physically and mentally. So we should make some mental relaxation exercises such as yoga, meditation or prayer may be said. Body relaxation And mind will help prevent negative thoughts are temporary. I think it makes replaced.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

How to improve your brain power to create positive thoughts
1.? Change from negative to positive thinking, practice?
.Working with a goal if you want a Global Thinker intelligent must think like they are doing things with a purpose, such as to read it to know that. We are going to read, read for the
.To know the system our ideas before that. The idea is that we think in a negative way, such as when we see others can't we think we can't do it, believe yourself can't, because of a bad memory. Etc.
.Cut the idea in scratch and put down instead of positive thinking, such as the others can't do so. But we do have it, "we can do it." if we think we can do it. On 2
.Learn to relax physically and mentally. It was found from the experiments that People will learn quickly when in a relaxed state, physically and mentally. So we should รู้จักผ่อน loosen the mind, such as yoga, meditation or prayer, may said thatAnd the mind will inhibit negative thoughts is temporary. Do often make positive thoughts coming.