ทำไรให้สุขภาพดีควรรับประทานอาหารให้

ทำไรให้สุขภาพดี
ควรรับประทานอาหารให้ครบ5 หมู่ ในวัยเรียนควรรับประทานอารหารจำพวกโปรตีนให้เยอะ เพราะจะช่วยสร้างเสริมสุขภาพ. ควรดื่มน้ำวันละ 6-8แก้วจะช่วยให้ร่างกายชุ่มชื่น.ออกกำลังกายอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์.พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน.เท่านี้ก็จะทำใ้ห้ร่างกายเราแข็งแรง ปราศจากโรคต่างๆ.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Do good health
should eat five among school age should eat a lot of protein Cafes. It will help health. Should drink per day 6-8 glass will help keep the body hydrated. Exercise at least 2-3 times a week. Enough rest for at least eight hours per day. That would be intrusive body strength. Free from diseases.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

What should eat healthy
to fully 5 group in school should eat food diary of protein. It will help health promotion should drink a glass 6-8 will help the body moisture.2-3 exercise at least once per week. Take adequate rest for at least 8 hours per day. เท่านี้ก็ will make the body strong. Without the disease.
.